Lună: iunie 2015

3 resurse de calitate

3 resurse de calitate

despre care am vorbit in cadrul Workshop-ului

„ Cum putem sa ne imbunatatim calitatea vietii si cum poate Yoga sa ne sustina in acest demers.”

Precum stii, duminica a avut loc evenimentul „ Expo, Inspiratie & Povesti. Fara Foc” , organizat de partenerii de la Totul despre Raw. Pot spune ca a fost unul dintre cele mai reusite evenimente de genul acesta. Si crede-ma am fost la multe:).  A fost o zi intreaga de workshopuri pe teme de nutritie, dieta, hrana vie, sport si dezvoltare personala. Toate acestea asezonate cu cele mai faine cofetarii raw si expozanti alesi pe masura. Speakerii au oferit cele mai relevate informatii din domeniul in care activeaza iar participantii, in numar foarte mare, au fost extrem de deschisi la conferintele prezentate.

timp, timp de calitate, yoga, hatha yoga, antrenament, respiratie

 

Iti multumesc din inima daca ai participat la conferinta  „ Cum putem sa ne imbunatatim calitatea vietii si cum poate Yoga sa ne sustina in acest demers „ pe care am sustinut-o. Daca nu ai reusit sa ajungi, iti las mai jos un scurt preview a celor prezentate.

Structura workshop-ului este destul de complexa si cuprinde informatii si tehnici extrem de importante pentru imbunatatirea calitatii vietii. Am incercat sa comprim toata informatia in 3 resurse de calitate.

Si iata ce a iesit:

1. Petrece timp de calitate cu tine!

Acest reper este esential pentru a-ti da seama cum si unde iti petreci  timpul.  Daca si tu iti doresti  imbunatatirea calitatii vietii, atunci primul lucru care trebuie sa il faci este sa te gandesti: Cum anume iti gestionezi timpul. Iti acorzi timp pasiunilor tale, viselor tale, fiintei tale? Sau tot timpul incerci sa ii multumesti pe altii. La fel de important este si unde anume iti petreci timpul emotional, mental. Pune-ti aceasta intrebare si vezi ce raspunsuri gasesti.  Poti sa stai intr-un spatiu al recunostintei, al vitalitatii si increderii sau poti sa duci o lupta continua de frica, durere, competitie si suparare.  In oricare dintre situatii te-ai afla, invata sa constientizezi si sa te indrepti in fiecare zi catre acel loc si timp in care ti-ar placea sa fii.

2. Antreneaza-te!

Viata este intr-o continua miscare. Ai nevoie de energie in ordine sa realizezi orice actiune pe lumea asta. Energia, pe care o iei  din mancare este direct influentata de calitatea somnului, de miscarea fizica pe care o faci  si de gandurile pe care le intreti.  Hatha Yoga este o forma de antrenament fizic si totodata o forma de cunoastere interioara care te ajuta sa obtii si sa mentii in echilibru relatia dintre corpul : fizic- mental-emotional-spiritual.  Incepe sa te misti mai mult in fiecare zi, respira adanc, mediteaza!

yoga- hatha yoga, cursuri hatha yoga

3. Actioneaza!

Oricat de multe informatii ai citi , daca nu aplici ceea ce stii , atunci- totul este egal cu 5 din 10 . A actiona inseamna a-ti activa puterea personala, a incepe sa traiesti viata visurilor tale. Acum! Nu de maine, si nu de luni de ACUM!

Iti propun ca in fiecare zi sa PETRECI 30 DE MINUTE DE CALITATE CU TINE! Si aici ma refer la a-ti stabili niste obiceiuri care sa te aduca mai aproape de telurile tale.

Ce trebuie sa faci mai exact!

In fiecare dimineata, inainte sa deschizi ochii, AMINTESTE-TI! Ca iti doresti ca trupul tau sa vibreze de vitalitate, ca mintea ta sa fie limpede iar sufletul tau sa fie linistit. Apoi te ridici din pat, plin de entuziasm si iti incepi antrenamentul, care poate sa contina posturi corporale, respiratie, meditatie si vizualizare.

In curand voi prezenta mai detaliat acest program care iti GARANTEZ ca daca il vei aplica pentru cel putin 20 de zile, viata ta poate ca nu va deveni perfecta dar cu siguranta va fi extraordinara.

Asadar, invata sa petreci timp de calitate cu tine

pentru ca

Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta !

INSCRIE-TE  AICI : la o clasa de Hatha Yoga si invata sa petreci timp de calitate cu tine!

 

Sa ai o saptamana plina de actiune!

Simona Chiriacescu

Fondator & Antrenor Hatha Yoga

www.QYogaFlow.com

 

Posted by qyogaflow in Articole

Workshop special – Calitatea vietii & Yoga –

Workshop special – Calitatea vietii & Yoga –

Mai sunt 2 zile pana la evenimentul „Expo, Inspiratie & Povesti. Fara Foc” si sunt extrem de bucuroasa sa te anunt ca in fiecare zi , organizatorii si noi partenerii, punem la cale ceva nou, astfel incat tu sa beneficiezi de maximum de informatie si energie pozitiva.

Copy of IMG_1771 

Evenimentul se va desfasura intre orele 09.00 – 19.00, la Hotel Double Tree by Hilton si

daca nu te-ai inscris, inca o mai poti face aici:

INSCRIE-TE AICI >> http://bit.ly/povestifarafoc

La ora 15.00 te astept in sala Rembrant la un workshop special despre

CUM sa-ti imbunatatesti calitatea vietii si CUM poate Yoga sa te ajute in acest sens „

La sfarsitul acestui Atelier vei primi 3 resurse, care daca le studiezi si le aplici in viata ta, iti vei putea imbunatati radical calitatea vietii.

Totodata voi lansa si  „CURSUL DE YOGA PENTRU ACASA” care va fi disponibil in cadrul programului 20 % Raw.

Deschide acest video, realizat de Andreea- fondatoarea „Totul despre Raw” pentru a intelege mai bine cat de minunat va fi acest eveniment.

Incepe sa traiesti viata visurilor tale!

Viata visurilor tale e aici!-5

Pentru asta ai nevoie de energia necesara sa faci si altceva in timpul zilei decat sa muncesti.

Evenimentul imbina cele 3 elemente esentiale pentru o viata in armonie: Nutritie, Miscare si Dezvoltare personala.

Vei invata:

– CUM sa ai relatii remarcabile si CUM sa te iubesti

– CUM sa iti definesti scopurile si sa ajungi la ele mai usor

– CUM sa iti imbunatatesti calitatea vietii

Pe langa seminarii si workshop-uri speciale, vom avea si  expozanti alesi pe spranceana si Ateliere de Gatit si Nutritie.

TOATE SUNT ACOLO PENTRU TINE!

Programul de workshopuri este urmatorul:

SALA ROTTERDAM – Dezvoltare personala la puterea 10! 🙂
10:00 – 12:00 Adriana Mitu, www.adrianamitu.ro – Puterea parintilor. Succesul copilului tau depinde de tine
12:00 – 14:00 Irina Gherghilescu, www.urmeazatiinima.ro – Teama de a nu gresi
14:00 – 16:00 Liviu Pasat, www.liviupasat.ro – Bani buni si viitor cu vise implinite. Obiceiuri care fac toti banii.
16:00 – 18:00 Cristi Stefan, www.crististefan.ro – Relatii remarcabile

INSCRIE-TE AICI >> http://bit.ly/povestifarafoc

SALA REMBRANT –
10:00 – 12:00 Lavinia Frasinescu, Raw Vegan Little Tyke
12:00 – 14:00 Andreea Mihalcea, Totul Despre Raw, Calea scurta si eficienta catre raw.
14:00 – 15:00 Laura Pecie, Cafeneaua cu Vise
15:00 – 16:00 `Simona Chiriacescu, Q Yoga Flow
16:00 – 18:00 Tania Bordianu, Retete sanatoase cu Tania

SALA VAN GOGH e locul nostru de papa bun! 🙂 Cele mai faine restaurante si cofetarii raw o sa fie acolo sa te incante.

Te asteptam cu drag,

Simona Chiriacescu

Fondator & Antrenor Hatha Yoga

www.QYogaFlow.com

 

Posted by qyogaflow in Articole

Expo, Inspiratie & Povesti. Fara foc

Expo, Inspiratie & Povesti. Fara foc

Let’s RAW this party!

Duminica, 28 iunie, hai si tu la un eveniment deosebit cu oameni frumosi de la interior la exterior!

La ora 15.00 te invit in sala Van Gogh pentru un workshop de exceptie despre Yoga , miscare si energie.

Ti-am pregatit si cateva surprize!

Viata visurilor tale e aici!-5

 

Petrecere* Totul Despre Raw* O zi intreaga de workshopuri pe teme de nutritie, dieta, hrana vie, sport, dezvoltare personala* Papa bun si raw* Expozanti alesi pe spranceana* Liviu Pasat, Irina Gherghilescu & Cristi Stefan* Tania Bordianu* Sanatate si bucurie la pahar* Intrarea libera

INSCRIE-TE AICI >> http://bit.ly/povestifarafoc

Tu pune intrebarea si noi raspundem da!!! Deci completeaza formularul si vino la Expo, Inspiratie & Povesti. Fara Foc! Un eveniment de o zi in care am imbinat 2 dintre subiectele noastre preferate: stil de viata sanatos si dezvoltare personala, intr-o locatie minunata fix in centrul orasului. Avem workshop-uri si ateliere de gatit, dar si expozanti gata sa-ti completeze efortul.

Programul de workshopuri este urmatorul:

SALA REMBRANDT – Dezvoltare personala la puterea 10! 🙂
10:00 – 12:00 Giulia Dreossi, www.tucutine.ro
12:00 – 14:00 Irina Gherghilescu, www.urmeazatiinima.ro,
14:00 – 16:00 Liviu Pasat, www.liviupasat.ro – Bani buni si viitor cu vise implinite. Obiceiuri care fac toti banii.
16:00 – 18:00 Cristi Stefan, www.crististefan.ro – Relatii remarcabile

INSCRIE-TE AICI >> http://bit.ly/povestifarafoc

SALA VAN GOGH –
10:00 – 12:00 Lavinia Frasinescu, Bucataria mea vegana
12:00 – 14:00 Anca Alungulesei, Rawcoco – Sanatate la pahar (din tainele sucurilor presate la rece)
14:00 – 15:00 Laura Pecie, Cafeneaua cu Vise
15:00 – 16:00 `Simona Chiriacescu, Q Yoga Flow
16:00 – 18:00 Tania Bordianu, Retete sanatoase cu Tania

SALA ROTTERDAM e locul nostru de papa bun! 🙂 Cele mai faine restaurante si cofetarii raw o sa fie acolo sa te incante.

Toata ziulica, prietenii nostri dragi, furnizori de santate si expozanti alesi pe spranceana, vin cu: superalimente, uleiuri presate la rece, ingrediente sanatoase pentru orice masa, aparatura esentiala in orice bucatarie, uleiuri esentiale si multe, foarte multe altele. 🙂

Ajungi usor cu orice mijloc de transport, gasesti locuri de parcare la fel de usor asa ca … hai!

INSCRIE-TE AICI >> http://bit.ly/povestifarafoc

Alaturi de Drum Bun, prietenii nostri de calatorie, oferim ca premiu la tombola participantilor un city break de 2 persoane la Roma! Asa ca o sa fii si raw la Roma!

28 IUNIE, 09:00 – 19:00, Hotel Double Tree by Hilton, Mezanin – Bd Nerva Traian nr 3A

In plus, participarea e gratuita!!!! Deci hai!

INSCRIE-TE AICI >> http://bit.ly/povestifarafoc

Posted by qyogaflow in Articole

3 Intrebari pe care este necesar sa ti le adresezi

3 Intrebari pe care este necesar sa ti le adresezi

daca vrei sa faci miscare si totusi nu faci

din diverse motive precum

timp, bani si chef

sports-768430_640

Cu siguranta esti satul de articolele  care repeta iar si iar aceleasi lucruri (Adevarate) ce-I drept despre cat de sanatos este sa faci miscare. Asadar in acest material, nu am sa iti repet ceea ce déjà sti ci am sa te provoc  sa iti raspunzi sincer la cateva intrebari care te vor ajuta sa iti dai seama DE CE , daca stii ca este atat de sanatos sa faci miscare, totusi nu o faci?

Aproximativ  90 % din persoanele cu varste cuprinse intre 25-55 ani intreprind o activitate care le solicita mai bine de 9 ore pe zi. Dintre acestia mai putin de 20 % fac cateva exercitii fizice constant, restul sufera de asa numitul sindrom “ Scuzita”. Acest sindrom se regaseste nu doar in cazul “ Miscarii” ci si in cazul “Nutritiei” si altor domenii.

Si pentru ca stiu ca te-am atins, vreau acum sa te intrebi:

Care sunt cele 3 scuze pe care le folosesti cel mai frecvent pentru a nu face miscare?

Ei bine cele mai des intalnite raspunsuri sunt : Nu am timp, nu am chef, nu am bani

In functie de raspunsurile pe care le-ai dat, urmatoarea intrebare este:

Pe o scara de la 1 la 10 (10 fiind punctajul maximum) daca ai avea toate cele mentionate ( timp, chef, bani) cat de des ai face miscare?

Uaaa si aici multi se blocheaza, noroc ca am introdus elementul Chef , care teoretic  te-ar sustine in fiecare zi in demersul tau.

Tot ce pot sa iti spun este ca sintagma “ pofta vine mancand” este de multe ori adevarata. Tot ce ai de facut este sa iti antrenezi vointa, sa iti privesti telul in fata si sa iti demonstrezi tie insuti ca poti.

Incepe cu pasi micuti – 10 minute de antrenament in fiecare zi. Daca inca crezi ca nu ai timp, atunci fa doar  5 minute, 3 minute. Incepe cu ceva. Actioneaza acum!

De bani nu ai nevoie neaparat insa pentru reusitele tale poti  sa te recompensezi prin orice alte metode benefice tine.

Probabil ca ai sa te intrebi:

Ce antrenament pot  face in 5-10 minute?

Si aici iti voi spune ca totul depinde de tine, de locul in care iti faci practica si vibe-ul tau.

Iti recomand sa practici exercitii constiente de indreptare a spatelui si energizare a coloanei vertebrale. Totodata fa aplecari controlate in fata si in spate. Rasuceste cu gratie trunchiul catre lateralele corpului si gaseste-ti cateva posturi de echilibru si concentrare.

Salutul Soarelui este cel mai complex antrenament al corpului, reprezentat de 12 posturi yoga menite sa tonifieze, energizeze  si activeze corpul fizic si energetic.

Poti invata cum sa practici  Salutul Soarelui dand click pe acest link

Totodata iti recomand sa faci exercitii de respiratie pentru imbunatatirea capacitatii plamanilor si eliberarea toxinelor din corp.

Chiar daca nu este o metoda de antrenament fizic, iti recomand sa practici meditatia. Aceasta tehnica se ocupa cu reducerea stresului si anxetatii si ofera claritate mentala. Meditatia este la fel de importanta pentru spirit precum sunt hrana si odihna pentru trup.

Chiar daca ai practicat pana acum sau nu Yoga, nu asta este important, tu poti face orice alte exercitii cunosti. Important este sa le faci.

Daca crezi ca cateva minute de exercitii pe zi te costa prea mult, asteapta sa vezi cat te va costa ignoranta ta.

Actioneaza Acum!

 

Cu multa iubire

Simona

Antrenor Hatha Yoga

www.qyogaflow.com

 

 

 

Posted by qyogaflow in Articole

Tot Ce Trebuie Sa Stii Despre Smoothie-ul Verde

Tot Ce Trebuie Sa Stii Despre Smoothie-ul Verde

Slabe sanse sa gasesti pe cineva care nu a auzit macar in treacat de smoothie-urlie verzi. Ce parere are despre ele? Cu siguranta depinde de experienta personala. Si pentru ca sunt adevarate bombe de sanatate, iti spun astazi tot ce trebuie sa stii despre smoothie-ul verde: la ce te ajuta? care sunt ingredientele obligatorii? si cum il prepari? astfel incat experienta ta sa fie senzationala si sa-l introduci in meniul zilnic.

banner-tdr-2014

Care sunt beneficiile unui smoothie pe zi timp de 30 de zile?

Clorofila in care abunda frunzele verzi are o structura foarte asemanatoare sangelui uman si studiile au demonstrat ca protejeaza organismul impotriva cancerului, il ajuta sa elimine toxinele si pastreaza lichidele vitale in stare pura. [dr. Marian Claudiu Paraschiv – Tratat pentru alimenația naturală a omului]

Cel mai bun moment pentru a savura un smoothie verde este dimineata, in loc de mic dejun, pentru ca:

  • Sustine efortul organismului cu foarte putin calorii, deci te ajuta sa slabesti pana la 3 kilograme
  • Iti curăța tenul, redandu-I vitalitate si stralucire
  • Grăbeste vindecărea rănilor
  • Regleaza presiunea arterială
  • Trateaza constipatia
  • Reduce aproape in totalitate nevoia de dulce, pentru unii inamicul numarul 1 al siluetei ideale

Cum se prepara un smoothie verde?

Ai nevoie de:

  1. Blender sau un robot de bucatarie
  2. O mana generoasa de frunze verzi (spanac, baby spanac si patrunjelul sunt cele mai utilizate)
  3. 2-3 fructe bine coapte din care cel putin unul cremos (banana, mango, papaya) pentru a da consistenta smoothie-ului tau. Altfel, toate fibrele verzi se vor ridica la suprafață sub forma unei spume
  4. O mana de migdale sau 1 lingurita de seminte de chia, psyllium sau in sau 1 lingurita de unt de cocos
  5. Apa, lapte vegetal (cocos, migdale, orez, soia ecologica)
  6. Indulcitor natural: miere, sirop de agave, sirop de artar, xylitol, 2-3 curmale inmuiate 15 minute in prealabil
  7. Optional: o lingurita superalimente (spirulina, clorela, maca, ginko biloba, ginseng, etc) pentru un plus de antioxidanti, proteine si vitamine

Ordinea in care le vei adauga in blender sau robotul de bucatarie: fructe, frunze, îndulcitor, superalimente, apa/ lapte vegetal. Incepe cu puțin și completeaza doar dacă e cazul. Pentru a te ajuta cu adevarat in dieta, e de preferat sa-l faci mai consistent pentru ca iti va tine de foame mai mult timp.

Proportia de aur este 40% frunze verzi și 60% fructe in volum. Inainte de a puna apa, verifica bolul sau cana blenderului pentru a te asigura ca vezi un pic mai multe fructe decat frunze.

11390171_955878761123545_378294042889779711_n

Ce se intampla de fapt atunci cand faci un smoothie verde?

Amesteci proteine, calciu, cupru, magneziu, zinc, vitaminele A, C, B1, B2, B3, B5, B6, E, K, potasiu, Omega 3 şi fibre si le faci infinit mai accesibile organismului care le absoarbe imediat.

Atenție! Nu tine blenderul pornit mai mult de 2 minute! Căldura generată de cuțitele lui va reduce calitatea nutrienților.

Gata! Asta e tot ce trebuie sa stii despre smoothie-ul verde! Acum e randul tau sa –ti faci unul si sa-mi spui daca ti-a placut in sectiunea de comentarii de mai jos.

PS: Reteta mea preferata este: spanac, 1 banana, ½ mango, 30 gr fructe de padure congelate, 1 lingura seminte de chia si lapte de migdale.

Bucura-te de beneficiile smoothie-urilor verzi si inscrie-te chiar acum in programul 20% RAW pentru a obtine vitalitatea, energia si claritatea pe care ti-o doresti!

 

Posted by qyogaflow in Articole

Despre miracolul apei

Despre miracolul apei

Apa este unul dintre cele patru elemente fara de care omul si viata nu ar putea supravietui. Suntem peste 75 % apa iar planeta pamanat este acoperita peste 70 % cu apa. Un procent destul de mare care ar trebui sa iti dea de gandit si sa te deschida mai mult catre intelegerea rolului extrem de important pe care apa, il are in viata ta. Idei precum “ Apa are memorie”, “ Apa detoxifica organismul“ au devenit populare in societatea noastra moderna insa din pacate majoritatea oamenilor tin aceste informatii depozitate undeva la nivel mental, fara sa le puna in aplicare . Vom face o scurta incursiune asupra beneficiilor enorme pe care apa le are asupra organismului uman si a vietii in general.

apa-dreapta2

Experiente si beneficii

Prima experienta soc pe care am avut-o cu apa a fost momentul cand m-am hotarat in sfarsit sa beau mai multa apa decat de obicei.  Cand spun de obicei ma refer la mai putin de jumatatea din cantitatea zilnica recomandata intr-o zi ( adica 1 litru).  Asadar m-am hotarat sa consum intre 2-3 litri de apa pe zi. Chinuit, nechinuit, dupa 5 zile rezultatul a fost uimitor, ceea ce m-a facut sa inteleg  importanta apei in viata mea.  Rezultatul a fost urmatorul: 3 kilograme pierdute, o digestie excelenta si mai multa energie in viata mea.  Din aceasta experienta am inteles faptul ca apa nu este un aliment pe care sa il consum doar atunci cand imi este sete. Beneficiile consumului de apa sunt legate de intreaga functionare corecta a corpului, ajutand in mod deosebit reglarea metabolismului si restabilirea nivelului de energie.

A doua experienta esentiala care a contribuit la schimbarea perceptiei mele  asupra apei, s-a datorat experimentului realizat de Masaru Emoto. Japonezul a demonstrat faptul ca structura moleculara a apei se deformeaza in functie de emotia si gandul pe care i-l atribui apei atunci cand o consumi. Masaru, a pus aceeasi calitate de apa in doua recipiente. Inainte de a ingheta apa din primul recipient  acesta i-a adresat cuvinte precum “ te urasc, te invidiez, violenta” iar apei din cel de-al doile recipient i-a spus cuvinte precum “ te iubesc, multumesc”. Apoi a studiat microscopic rezultatul iar ceea ce a descoperit a fost de-a dreptul incredibil. Structura moleculara a apei din paharul cu emotii negative avea o forma dezordonata, dezorganizata in timp ce forma celeilate , amprentata cu ganduri si emotii pozitive era una cristalina. Prin acest experiment Masaru Emoto a demonstrat faptul ca apa are memorie si ca structura moleculara a apei se modifica in interiorul tau in functie de gandurile tale.

Datorita faptului ca apa in crestinism reprezinta un element sfant prin taina botezului si spalarea trupului in apa sfanta, ar trebui sa acorzi o mai mare constientizare fata de modul in care o percepi si o utilizezi. Fiecare dus, fiecare inghititura de apa si fiecare baie in mare, poate sa se rezume doar la o actiune sau poate fi totodata si un act de spalare a energiilor negative si improspatare cu vitalitate si iubire.

apa-dreapta3

Daca ai citit acest material pana aici, iti recomand sa faci un experiment. Pentru urmatoarele 10 zile, foloseste apa intr-un mod constient. Asta inseamna ca atunci cand bei, transmite-i apei ganduri de iubire iar atunci cand faci baie simte cum fiecare celula a corpului tau elibereaza informatiie negative si se reface in lumina si iubire. Ai incredere ! O sa functioneze!

Calitatea apei pe care corpul tau o ingereaza are totodata un impact major asupra sanatatii tale.

Concentraţia ionilor de hidrogen al unei ape pure la temperatura camerei este 7, adică neutră. Sub valoarea de 7 apa devine acidă, iar peste valoarea de 7 devine bazică sau alcalină.  Persoanele care isi doresc ca piarda in greutate trebuie sa stie ca o cura de slăbire trebuie întotdeauna să înceapă cu procesul de alcalinizare. Fără alcalinizare, fluidele corporale nu vor putea dizolva grăsimea. Iti recomand sa iti achizitionezi un dispozitiv de apa PI, de 750ml, pe care il poti lua cu tine in fiecare zi, astfel incat tu sa consumi apa alcalina la purtator.

apa-dreapta1

Pe site-ul www.eapavie.ro, gasesti mai multe dispozitive si tehnologii de apa pi. Clientii recomanda PIMAG Waterfall, pentru ca toata familia sa beneficieze de apa curata, ionizata si structurata. Capul de dus PiMag Ultra este un produs premium destinat  consumabilelor de toaleta. Acest  cap de dus filreaza impuritatile si neutralizeaza clorul din apa lasand apa alcalina si pura.

Obisnuieste-te sa devi mai constient de modul in care iti consumi energia vitala si bucura-te pe deplin de beneficiile utililizarii apei in viata ta.

Citeste pe www.eapavie.ro toate informatiile necesare despre apa alcalina, ionizata si structurata.

 

Cu drag

Simona

www.QYogaFlow.Com

Posted by qyogaflow in Articole

A cere iubire

A cere iubire

Atunci cand te imprietenesti cu copilul aflat in interiorul tau, el inceteaza sa-i mai fie teama sa ceara iubirea pe care o doreste si de care are nevoie. In loc sa incerce sa manipuleze si sa controleze pentru a obtine un oarecare substitut al iubirii – el cere, fara ocolisuri iubirea.

WillowStYoga_familygroup

Atunci cand, in momentele lui de durere si de tristete , copilul stie ca este iubit – disconfortul incepe sa dispara. Sentimentul lui de separare incepe sa se estompeze.

Ceva se intampla, atunci cand stim ca suntem iubiti – dar acest lucru nu se poate petrece, pana nu stim ca iubirea este ceea ce dorim si pana nu avem curajul sa o cerem in mod direct.

Cuvinte de intelepciune pentru fiecare zi- Autor – Paul Ferrini- A cere iubire

Posted by qyogaflow in Articole