Sunet – Vibratie – Boluri tibetane

In calea mea, am intalnit multi oameni frumosi!

Cristina Filip, co-fondatoarea centrului Ariendra- Dagoz Family se numara printre acestia. Impreuna cu Ionut, aceastia fac foarte multe evenimente frumoase, pentru Minte-Trup si Suflet. Te invit sa ii cunosti si sa le asculti muzica. Acestia canta la Boluri Tibetane si reusesc sa aduca prin muzica lor, o mai buna conexiune si deschidere cu spatiul infinit din interior.

Vor fi alaturi de noi la evenimentul “12 Pasi Esentiali pentru un Antrenament Yoga Perfect, chiar la tine Acasa”, ce va avea loc pe 08.12.2015, ora 18.30 la Hermitage Urban Spiritual Hub.

Evenimentul este Gratuit iar locurile sunt limitate. Citeste mai multe detalii si inscrie-te AICI!

Iata, ce ne spune Cristina, despre puterea sunetului & Bolurile tibetane.

Puterea sunetului si a vibratiei are capacitatea de a readuce armonie in corp, minte si spirit. In ciuda faptului ca a fost relativ latenta timp de sute de ani, vindecarea prin sunet si-a redobandit importanta, ea incepand sa fie folosita in centre de bunastare din toata lumea, ca unul dintre cele mai puternice moduri de promovare a sanatatii. Puteti simti minunatele senzatii date de sunet atunci cand ascultati cu atentie ploaia torentiala, ciripitul pasarilor sau valurile marii. Sunetul are un impact profund asupra corpului, mintii si spiritului noastru. Modul in care acesta functioneaza pentru a aduce vindecare corpului ar trebui sa fie de o importanta deosebita pentru toti.

Sunetele bolurilor tibetane aliniaza campurile subtile, predispun fiinta umana la o stare sporita de concentrare si conectare la eul interior. Genereaza balansul energetic sincronizand emisferele cerebrale, centrandu-le, caci linistesc mintea, gandurile si permit trupului sa experimenteze eliberarea, reechilibrarea sau stimularea energetica. Fiecare organ este subtil acordat recuperandu-si ritmul armonic natural, iar durerea fizica sau cea emotionala este alinata.

Stresul, preocuparile, grijile, anxietatea dispar. Muzica bolurilor produce limpezirea la nivel celular, eliberand din memoria celulara vechile patternuri care ne-au daunat, acele obiceiuri si comportamente redundante si nesanatoase, acea karma adaugata emotionalului.

Namaste!

Simona, Cristina & Ionut

Te asteptam cu drag pe 8 decembrie, ora 18.30 la Hermitage Urban Spiritual Hub.

Detalii despre eveniment & inscrieri gasesti aici.

90 ‘ SPA – Yoga & Meditatie la Salina in Bucuresti – 5 Decembrie

Ce zici de o zi la Spa? Un altfel de Spa 🙂
O terapie de 90 minute prin miscari usoare si constiente, care sa te ajute sa te destinzi complet – fizic, mental, emotional ♥

Completeaza Formularul de Inscriere AICI!

Yoga si exercitiile fizice sunt esentiale pentru starea de bine, pacea mintii si dezvoltarea spirituala.

Si pentru asta, am gasit un loc extrem de potrivit!

Salinoterapia este o metodă alternativă, dar și complementară de prevenire și tratament pentru diverse afecțiuni respiratorii, având în același timp beneficii demonstrate asupra întregului organism: crește imunitatea, susține detoxifierea organismului, îmbunătățește funcționarea aparatului digestiv, susține regenerarea pielii, ajută la reducerea efectelor oboselii și stresului.

Mai mult de atat, vom face o MEDITATIE DE ABUNDENTA, prin care sa ne (re)conectam cu infinita prosperitate si Darurile Divine pe care cu totii le avem dar uitam sa le accesam, sau nu stim cum.

SIII SURPRIZA! Atmosfera va fi una de poveste! Salina, este dotata cu sistem de schimbare a culorilor din incapere. ASADAR, ne vom relaxa complet si prin CROMOTERAPIE.
Culorile alese:
Rosu: Schimbare, Actiune,
Verde: Vindecare
Albastru: Purificare
Lucram la nivel vibrational si cu Sunetele Sacre.

So, ce spui?
Esti pregatit/a sa iti oferi un CADOU de Mos Nicolae?
Vino la SPA (yoga, meditatie & salinoterapie) si beneficiezi de un rasfat total, constient si foarte eficient astfel incat tot corpul fizic, mintea si emotiile sa lucreze in favoarea ta.

Daca da, te asteptam cu drag pe 05.12.2015, ora 13.00, sa petrecem 90 de minute de terapie prin miscare si meditatie constienta, la Salina ABC – in centrul Bucurestiului, intr-un loc extrem de special.

Completeaza Formularul de Inscriere AICI!

Cine va sustine evenimentul:
Simona Chiriacescu – Trainer Hatha Yoga Certificat de Yoga Alliance Usa, Uk. Este o fire vesela si plina de armonie. In ultimii ani s-a dedicat cunoasterii de sine, participand si aplicand in viata ei diferite tehnici si terapii alternative. Si-a perfectionat practica in retreat-uri de yoga, in India, Thailanda si Malaysia iar in prezent sustine cursuri de Hatha Yoga si workshop-uri pe teme de sanatate si evolutie in cadrul Q Yoga Flow.

CE TREBUIE SA STII?
– Sa nu consumi sau sa faci baie, inainte si dupa cu 1 ora de Terapie.
– Sa vii cu hainute lejere. Temperatura este de 20 grade. Adu o paturica pentru Yoga & Meditatie.
– Vino cu un prieten 🙂
– Vezi contraindicatiile mai jos.

LOCATIE?
Centrul Acvatic Bebe Club- Delea Noua, nr 15
BONUS! Primesti o sedinta la piscina pentru bebelusul tau ( varste intre 3 si 36 luni)

VREAU SA PARTICIP. CUM MA INSCRIU?
Inscrierile se fac telefonic la numarul 0722.456.564 sau la adresa de e-mail : inscrieri@qyogaflow.com sau completand formularul de contact din linkul de mai sus.

Completeaza Formularul de Inscriere AICI!

Daca va inscrieti pe e-mail va rugam sa specificati, numele prenumele si mentiunea ” Confirm prezenta la Yoga & Meditatie la Salina”
Daca veniti insotit/a, va rugam sa scrieti si numele celui de-al doilea participant.

CAT COSTA?
99 Ron – Pret intreg
89 Ron – Pret Promotional- pentru inscrierile pana pe 03.12.2015
159 Ron – Pret Promotional- pentru inscrierile pana pe 03.12.2015- pentru 2 persoane
Plata se face cash, inainte de eveniment
20 Locuri

BENEFICIILE salinoterapiei:
Printre principalele beneficii ale salinoterapiei se numără:
– tratament pentru astm: – salinoterapia este folosită ca terapie alternativă în cazul bolnavilor de astm deoarece sarea are proprietatea de a deschide căile respiratorii și a facilita eliminarea mucusului din bronhii.
– tratament pentru alergiile sezoniere: – inhalarea aerosolilor salini este folosită ca tratament pentru alergii, curățând căile respiratorii și reducând senzația de disconfort cauzață de alergii la praf, polen sau poluare.
– tratament pentru bronșita: – ionii negativi ai cristalelor de sare din salină conțin minerale și elemente benefice care ajută la curățarea căilor respiratorii și îmbunătățirea respirației
– tratament pentru sinuzita și infecții ale sinusurilor: – inhalarea vaporilor salini ajută la curățarea profundă a sistemului respirator și contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar, asigurând o rezistență natură ridicată la răceli și gripe.
– tratament pentru afecțiunile dermatologice: – aerosolii salini au un efect uimitor în tratarea acneei și curățarea porilor.
– tratament pentru infecții auriculare: – salinoterapia este utilizată ca tratament alternativ pentru infecții ale urechilor.
– eliminarea stresului și reducerea anxietății
– un somn liniștit: – salinoterapia ajută la îmbunătățirea somnului și reducerea sforăitului
– detoxifierea organismului: – inhalarea vaporilor salini, prin proprietățile lor bacterioacide, ajută la eliminarea toxinelor din corp și asigură o stare generală bună, oferind energie.

CONTRAINDICATII:
Salinoterapia are și câteva contraindicații, dintre care amintim:
insuficiență respiratorie
cancer pulmonar
tuberculoză pulmonară
micoze pulmonare
cardiopatie ischemică
hipertensiune arterială
insuficiență cardiacă
infarct miocardic
cord pulmonar cronic decompensat
angină pectorală
tuse cu sânge
hemoragii
boli neoplazice
epilepsie, alte afecțiuni ce pot determina pierderea conțtienței
claustrofobie
hipertiroidie
boala Basedow
sarcină
Înainte de a urma o cura de salinoterapie, orice boală contagioasă trebuie tratată.

Pentru mai multe detalii va rugam sa intrati pe www.QYogaFlow.com sau sa ne contactati la numarul 0722.456.564 sau pe e-mail la : inscrieri@qyogaflow.com

Namaste!

Yoga in 12 PASI. Workshop Gratuit & Lansare DVD “Curs de Yoga pentru acasa”

          12 Pasi Esentiali pentru un Antrenament Yoga Perfect

                                            Chiar la tine Acasa

WORKSHOP  & LANSARE DVD

Curs de Yoga pentru Acasa

add-facebook3
Simona Chiriacescu
08.12.2015, ora 18.30  Hermitage Urban Spiritual

                           INSCRIE-TE AICI!

Ti se pare cateodata ca iti traiesti viata pe pilot automat?

N-ar fi frumos sa-ti acorzi mai mult timp tie? Sa simti ca esti conectat la cine esti cu adevarat?

Poate ar trebui sa ceri mai putin de la tine si sa te iubesti mai mult, doar pentru ca ESTI.

Corpul tau este vehicolul tau in aceasta lume si atunci cand ai grija de el, iti ofera suportul pentru ca tu sa-ti indeplinesti visele si sa fii fericit.
Dar, cum il ajuti tu pe el? Cu ganduri bune, emotii constructive, dieta constienta, miscare fizica si …… multa IUBIRE. De tine!
Daca asteptai un semn sa ai grija de tine asa cum meriti, ACESTA ESTE!
Vino la workshop si invata calea simpla de a te reconecta, de a-ti gasi pacea interioara si forta vitala. O sa (re)gasesti toate resursele necesare la care sa apelezi atunci cand te simti fara claritate, fara putere, manios si neimplinit.
Vei descoperi calea usoara catre BUNASTARE.
Yoga  si exercitiile fizice sunt esentiale pentru starea de bine, pacea mintii si dezvoltarea spirituala.
HATHA YOGA LANSARE DVD2
Iti doresti sa inveti sa practici Yoga dar nu stii de unde sa incepi?
Ti-ar placea sa iti tonifici corpul si sa capeti mai multa claritate & vitalitate?
Atunci, incepe o noua viata mai sanatoasa, practicand Yoga!
Acest GHID, iti dezvaluie 12 Pasi Esentiali despre cum sa realizezi un
Antrenament Yoga Perfect chiar la tine Acasa.
Cumpara DVD-ul  „Curs de Yoga pentru acasa” si
Primesti Bonusuri in valoare de peste 400 Ron
Promotie LIMITATA 
90 Minute Super Antrenament Hatha Yoga la Cursurile din Bucuresti – Q Yoga Flow – 45 Ron
 Retete raw-vegane pentru oameni ocupati – Energie direct din farfurie – Totul despre raw – 50 Ron
45 Minute Masaj Terapeutic Pietre cu Jad + 15 Minute Masaj Shiatsu de la Casa Jad Boutique – 100 Ron
1 Sedinta Coaching Nutritie cu Cristina Draghici-Consilier programe de Slabit  – 100 Ron
45 Minute Salinoterapie + 1 Sedinta la Centrul Acvatic Bebe Club pentru copilul tau – (varste >36 luni) – 150 Ron

INSCRIE-TE AICI!

 Detalii program:” Curs de Yoga pentru Acasa”
18.30- 19.00 Inregistrarea participantilor
19:00- 19.15 Deschiderea serii cu sunete sacre “ Boluri tibetane”
19.15- 19.45 Workshop:12 Pasi Esentiali pentru un Antrenament Yoga
19.45- 20.00 Cum sa aplici acasa tehnicile propuse
20.00 – 20.15 Pauza
20.15- 20.45 Workshop:12 Pasi Esentiali pentru un antrenament Yoga
20.45- 21.00 Cum sa aplici acasa tehnicile propuse
21.00- 21. 30 Extragere la tombola
Detalii eveniment: Workshop & Lansare DVD ” Curs de Yoga pentru Acasa”
Data: 08.12.2015, ora 18.30 – 21.30
Locatia: Hermitage Urban Spiritual, Strada Mihai Eminescu, nr 127
Rugaminte: Avand in vedere ca acesta este un spatiu de meditatie, participantii sunt rugati sa se descalte la usa sau sa poarte papuci 🙂
Accesul in ala se va face descult si vom sta pe pernute de meditatie.
Locuri: 150 Locuri Eveniment : Gratuit
Telefon: 0722.456.564 Email: simona@qyogaflow.com
WEB: www.QYogaFlow.com

Resurse de energie -Video

Energia este inca un subiect sensibil pe care multi prefera sa il ignore sau sa il desconsidere deoarece mintii ii este greu de accepte ceva ce nu are forma si este invizibil. Pe de alta parte, energia se manifesta peste tot in Univers cat si in corpurile noastre. Cel mai concret exemplu al energiei il observam in energia electrica, unde chiar daca nu vedem energia, cu siguranta o putem simti. In corpurile noastre cel mai adesea ne raportam la elementul energie, atunci cand suntem obositi, fara vlaga, fara vitalitate si energie.  Cele 5 resurse propuse in acest material, te vor ajuta sa iti mentii natural nivelul optim de energie pe tot parcursul zilei.

VIDEO : 5 RESURSE DE ENERGIE – Public Speaking Summit- Conferinta sustinuta la Universitatea Romano-Americana Bucuresti

 

RESURSA 1 – Somnul

Asa cum spuneam, daca nu te odihnesti cum trebuie, cel mai probabil o sa te simti lipsit de energie. Aici, nu ma refer la a dormi un anumit numar de ore, desi este recomandat sa dormi 7 ore de somn pe noapte ci la a avea un somn de calitate.

In timpul somnului, corpul intra in etapa de refacere. In timpul somnului Profund, fara vise, mintea intra in starea de ” No Thoughts- fara ganduri” iar mintea se odihneste complet, in canalul principal de energie “Sushumna”. Atunci structurile noastre se incarca natural de la Sursa Creatoare a tot, cu energie proaspata.

Iata 3 pasi pentru ca somnul sa fie unul de calitatate :

1. Sa adormi inainte de miezul noptii

2. Sa inlaturi orice alte surse de distragere, sunet, lumini, animale

3. Gandurile tale inainte de somn sa fie unele de vibratie Inalta, precum recunostinta, bucurie, iubire. Eu personal, recomand sa te gandesti la lucrurile bune pe care le-ai facut pe parcursul zilei, fie ca ai ajutat pe cineva sa treaca strada sau ai imprumutat pe cineva cu bani. Acest lucru te ajuta sa uzi si sa lasi sa infloreasca in mintea ta, semintele pozitive pe care le-ai plantat pe parcursul zilei. Mai multe despre acest concept, gasesti aici.

RESURSA 2 – Meditatia

Daca la mijlocul zilei, nu poti sa tragi un pui de somn, atunci poti face 10-20 minute de meditatie. Meditatia este asemanata cu starea de somn profund. Meditatia este cea mai buna tehnica de contemplare interiora, autocunoastere, intoarecere la starea de prezenta si energizare direct de la sursa prin retragerea simturilor in interior si concentrarea pe un singur punct, imagine, mantra. In acest fel opresti toate mecanismele de distragere, toate dorintele, asteptarile, durerile,temerile si frustrarile si intri in starea de vacuitate, unde perceptiile, amintirile si impresiile sunt iubire si energie pura. Mai multe despre meditatie si cum sa meditezi gasesti aici

RESURSA 3- Dieta

Prin hrana ne luam  cantitatea necesara de nutrienti care ne  sustine nivelul de energie. Corpul are nevoie atat de vitamine si minerale cat si de proteine si carbohidrati. Incearca sa mentii o dieta echilibrata, cu pauze mai dese si mancare mai putina. Iti recomand ca atunci cand iti cumperi sau iti comanzi de mancare sa te intrebi: Este aceasta mancare benefica si contine nutrientii necesari pentru ca corpul meu sa fie sanatos si plin de vitalitate? Daca raspunsul este nu, atunci ramane la latitudinea ta ce decizie sa iei. Iti recomand aici si un articol despre Dieta constienta.

RESURSA 4- Respiratia

Respiratia constienta, este unul dintre cele mai minunate lucruri pe care poti sa il faci in viata ta. Acest proces automat pe care il faci fara sa te gandesti este cheia care te tine in viata. Nu poti trai aer, fara respiratie, mai mult de 3-4 minute, ceea ce inseamna ca acest proces al respiratiei este unul extrem de important. Respiratia este manifestarea externa a Pranei ( prana, este energia vitala care se manifesta peste tot in univers si implicit in corpurile noastre). Prin controlarea respiratiei, controlam prana din interior, iar prin controlarea pranei, controlam si mintea.

RESURSA 5 – Exercitii constiente, Asane

Imagineaza-ti complexitatea corpului tau in interior. Milioane de vene si venisoare, vase care pompeaza sange, oase, muschi, organe si fel si fel de artere. Toate aceste materii grosiere strabatute de zeci de mii de canale energetice prin care trece prana(energia). In ordine ca prana sa curga liber prin corp, este necesar sa efectuezi miscari constiente, corelate cu tehnici de respiratie constienta. Iti recomand acest video, cu Salutul Soarelui, care te va ajuta enorm sa pui Chi-ul, prana, energia in miscare si sa iti optimizezi nivelul de energie.

Spor !

Daca ai intrebari, te invit sa imi scrii pe adresa:simona@qyogaflow.com . Ma bucur sa raspund personal, la toate e-mailurile si comentariile pe care le primesc.

Daca consideri ca acest material poate fi folositor si altcuiva, te rog sa dai click Share pe butonul de mai jos.

Cu energie

Simona

www.QYogaFlow.com