Atelier de Meditatie – 16.01.2016

Despre Atelier & Meditatie

Detalii si Inscriere AICI

„ Atunci cand te regasesti si te unesti cu linistea din interiorul tau, tot Universul lucreaza in favoarea ta.”  Namaste!  If you can meditate for half an hour, you will be able to engage yourself with peace and spiritual strength. –  Swami Sivananda – practice of yoga

Imagineaza-ti o dimineata frumoasa in care te-ai trezit dintr-un somn profund.
Radiezi de bucurie, esti plina de energie si te simti linistita, impacata si conectata la cine esti tu cu adevarat.
Aceasta este meditatia,
starea prin care mintea, se opreste sa mai judece si fiinta se conectateaza la o forta superioara.
Aceasta forta, inspira, ofera putere si este valabila pentru toti.
Trebuie doar sa te conectezi la acest curent de iubire si lumina infinita ce trece prin tine si prin tot.
Meditatia este intoarcerea la starea de prezenta si are un caracter profund de autocunoastere.
10 minute de meditatie pe zi sunt precum un dus cu energie proaspata,
care te ajuta sa te regenerezi si relaxezi, sa obtii mai multa claritate si putere de concentrare.
Te astept cu drag la Atelierul de Meditatie, chiar daca esti incepator sau avansat, unde te voi invata
ceea ce pe mine m-au invatat profesorii mei si voi fi bucuroasa sa iti vorbesc din experienta mea,
despre tainele meditatiei, mecanismul mintii, puterea gandului si metode de concentrare.
Cea mai buna cale sa faci pace cu gandurile tale este le observi fara sa le judeci.
Daca poti sa faci asta, esti liber!
Practica Meditatia!

Subiectele Atelierului:

  1. Introducere in meditatie
  2. Bazele meditatiei
  3. Tipuri de meditatie
  4. Obstacolele meditatiei
  5. Practicarea Meditatiei
  6. Sesiune Q&A

Detalii si Inscriere AICI

Cand are loc Atelierul: Sambata 16.01.2016, ora 10.30- 12.30

Ce sa aduci: Caiet notite, pix si hainute lejere

Numar locuri: 20

Locatie: Bucuresti, Calea Calarasilor, nr 161

Cat costa:

67 Ron– 1 pers pentru locurile rezervate pana pe 13.01.2016 ( include si 40 % reducere la dvd-ul Curs de Yoga pentru Acasa + Bonusuri de 400 ron + 30 % reducere la abonamentele Q Yoga Flow, efectuate in ziua atelierului)

124 Ron – 2 persoane  ( include si 40 % reducere la dvd-ul Curs de Yoga pentru Acasa + Bonusuri de 400 ron + 30 % reducere la abonamentele Q Yoga Flow, efectuate in ziua atelierului)

Cost  perioada 14-16.01.2016: 89 Ron/pers

Inscrierile se efectueaza Aici!

Facilitator: Simona Chiriacescu -Antrenor Hatha Yoga

YOGA, MEDITATIE, Q YOGA FLOW, atelier meditatie, yoga bucuresti, yoga pentru acasa, cum sa meditezui, tainele meditatiei

„ Atunci cand te regasesti si te unesti cu linistea din interiorul tau, tot Universul lucreaza in favoarea ta.”

Namaste!

If you can meditate for half an hour, you will be able to engage yourself with peace and spiritual strength. –  Swami Sivananda – practice of yoga

Ganduri bune anul are! La multi ani si Multumesc! :)

La super multi ani bucurosi!

Sper ca sfarsitul de an, sa te gaseasca plin de recunostinta pentru ce a fost, cu bratele deschise pentru ce va fi, si intotdeauna constient de momentul prezent.

2016 vine cu 365 de zile minunate, in care vei avea ocazia sa alegi in fiecare clipa, modul in care vrei sa-ti petreci timpul, atat fizic cat si emotional.

Iti doresc un an nou Binecuvantat, plin de sanatate, prosperitate si armonie pe toate planurile.

Iti multumesc din inima, ca ai fost alaturi de mine si ai contribuit la visul meu.
Te astept in 2016 cu noi proiecte minunate!

Fii pe pace, Zambeste si Ramai in iubire! pana la urma, asta este tot ceea ce conteaza!

Te imbratisez cu recunostinta <3
Simona Chiriacescu & Echipa
www.QYogaFlow.com

Iubirea de Dumnezeu – Sarbatori Binecuvantate –

Iubirea de Dumnezeu, de Sacru, ne poarta pe cele mai inalte culmi ale cunoasterii, pacii si prosperitatii. Acolo unde este iubire, este sanatate, credinta si bucurie. Dumnezeu este omniscient si omniprezent iar Iubirea de Dumnezeu aduce plenitudinea vietii. Intoarcerea la adevaratele valori, la bunatate, compasiune si iertare ajuta sufletul sa regaseasca comoara ce se afla adanc in interior, pe care de cele mai multe ori, omul o cauta in exterior.

Iisus Hristos, Nasterea Domnului, Iubirea de Dumnezeu,

In calatoria noastra pamanteana, ne confruntam cu diferite situatii, experiente, persoane, emotii, sentimente si ganduri, pe care daca nu invatam sa le alchimizam si sa le consacram iubirii, acestea germineaza si contamineaza fiinta.

Iisus Hristos, fiul lui Dumnezeu este intruchiparea iubirii eterne, iar atunci cand il chemam cu smerenie in mintea, sufletul si trupul nostru, ne predam lucrarii lui Dumnezeu si ne incredintam Iubirii Divine.

Nasterea Mantuitorului Iisus Hristos, este o ocazie minunata sa lasam ca prin noi sa se nasca Copilul Divin, constiinta Christica, reprezentata de Iisus Hristos. Primeste sarbatoarea Nasterii Domnului, ca pe o initiere si deschide-ti sufletul sa infloreasca si sa redieze de Binecuvantare, Vindecare, Pace si Iubire Divina prin tine si tot ce te inconjoara.

Iti las mai jos o rugaciune si o melodie prin care sa te deschizi si sa iti acorzi un scurt ritual de 10 minute. Poate fi totodata un moment oportun sa te eliberezi de durere si sa ierti anumite persoane din viata ta. Incheie rugaciunile intotdeauna cu recunostinta si lasa-l pe Dumnezeu sa faca ce este cel mai bine pentru tine.

Iti doresc sa ai Sarbatori Binecuvantate, alaturi de cei dragi!

Ramai in IUBIRE !

Rugaciune

Doamne Iisuse Hristoase

Fii in sufletul meu

In fata mea, in spatele meu, la dreapta si  la stanga mea.

Doamne Iisuse Hristoase

Fii in mintea mea

In fata mea, in spatele meu, la dreapta si  la stanga mea.

Doamne Iisuse Hristoase

Ma unesc cu tine si chem Lumina Divina

In mintea si sufletul si corpul meu

Doamne,

Iti multumesc ca m-ai ascultat.

Doamne,

Faca-se voia ta!

Amin

Cum a fost la Workshop-ul & Lansarea DVD-ului “Curs de Yoga pentru Acasa”

Un eveniment cu multa energie pozitiva, inspiratie, oameni frumosi si unelte pentru o stare de bine din interior in exterior. Traim intr-o era in plina schimbare si este nevoie mai mult ca oricand ca omul sa se trezeasca si sa isi constientizeze adevarata natura si infinitul potential. Yoga si exercitiile fizice sunt esentiale pentru starea de bine, pacea mintii si dezvotarea spirituala.

Cei 12 Pasi propusi la workshop au fost usor de parcurs, trecand cu multa gratie si introspectie atat prin partea teoretica cat si prin partea practica.

A fost o mare bucurie pentru mine, sa vad sala plina de oameni frumosi si hotarati sa actioneze in vederea obtinerii si mentinerii unui stil de viata sanatos. Locatia a fost de-a dreptul minunata, am meditat, antrenat si ne-am conectat cu totii intr-o energie de Bunastare.

MULTUMESC! <3

yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamaDSC08886124

In deschidere, am avut placerea sa il avem ca si invitat pe Liviu Pasat – Antreprenor & Autor, care ne-a marturisit faptul ca si el a practicat Yoga, aproximativ 5 ani de zile. Liviu, ne-a vorbit despre importanta aceste practici in viata noastra si despre cele 2 ingrediente speciale ale autoarei. Si anume: Pasiune si Daruire.

DSC088863DSC088868

Evenimentul a continuat alaturi de Ionut, de la “Ariendra Dagoz Family” care ne-a cantat la bolurile tibetane, creand o atmosfera vibranta, sustinuta energetic de sunetele produse de bolurile tibetane.

DSC088862yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama

In prima parte a evenimentului, am discutat despre cele 5 chei din yoga, despre cand si unde sa practicam yoga, despre beneficiile practicarii yoga si intelegererea conexiunii dintre materia grosiera si subtila. Am dezbatut totodata si cateva aspecte legate de Salutul Soarelui, filosofia yoga si primele doua ramuri Yama & Niyama.

yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama

Alaturi de Alina Finta -fondatoarea Evoluam Impreuna &

Alaturi de Liviu Pasat- Antreprenor & Autor

yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama

yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama

Partea a doua a evenimentului a continuat cu posturile corporale (asane), am salutat Soarele 🙂 am pus energia in miscare, am respirat constient si am facut si o scurta meditatie.

yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama

La finalul evenimentului ne-am pozat, imbratisat si am facut extragererea la tombola.

Pe aceasta cale, le multumesc din suflet tuturor partenerilor evenimentului care ne-au sprijinit si care ne-au oferit vouchere cadou: Totul despre Raw, Acvatic Bebe Club, Casa Jad Boutique, Cristina Draghici, Evoluam Impreuna, Speakers Club, Ariendra Dagoz Family.

yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama

Bucuria a culminat cu faptul ca am putut strange rechizite, carti, caiete, carioci, acuarele, dictionare, pentru copilasii ce sunt in grija Asociatiei Pavel. Iti multumim mult mult pentru darurile tale. Impreuna cream o lume mai buna!

yoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayamayoga, q yoga flow, simona chiriacescu, hatha yoga, meditatie, lansare dvd yoga, yoga bucuresti, curs de yoga pentru acasa, 12 pasi in yoga, meditatie, pranayama

Asa cum ti-am spus si la eveniment,

toata treaba este sa te mobilizezi, sa faci o intelegere cu tine ca de ASTAZI, nu de maine, sa iti acorzi mai mult timp tie:
Timp sa te iubesti mai mult,
Sa te apreciezi mai mult,
Sa simti ca esti conectat la cine esti cu adevarat.
Yoga si exercitiile fizice sunt esentiale pentru starea de bine, pacea mintii si dezvoltarea spirituala.

Stiu ca poate o sa fie provocator la inceput. Dar dureaza 21 de zile sa-ti instalezi un nou obicei. Partea minunata este ca odata deprins, acest nou obicei te va ajuta ca tu sa fii fericit/a si sa traiesti viata visurilor tale!

“Cursul de Yoga pentru Acasa” este Cel mai complet Ghid – Curs, pentru un Stil de Viata Sanatos!

Citeste mai multe si comanda dvd-ul “Curs de Yoga pentru Acasa” AICI
FORMULAR  CONTACT & COMANDA

Iti amintesc faptul ca gasesti DVD-ul “Curs de Yoga pentru Acasa” la pretul de 99 Ron cu Transport inclus, pana pe 23 decembrie 2015. SI DA!!!!

Beneficiezi si de BONUSURILE in valoare de peste 400 RON.

  • Promotie LIMITATA 
  • 90 Minute Super Antrenament Hatha Yoga la Cursurile din Bucuresti – Q Yoga Flow – 45 Ron
  •  Retete raw-vegane pentru oameni ocupati – Energie direct din farfurie – Totul despre raw – 50 Ron
  • 45 Minute Masaj Terapeutic Pietre cu Jad + 15 Minute Masaj Shiatsu de la Casa Jad Boutique (Bucuresti) – 100 Ron
  • 1 Sedinta Coaching Nutritie cu Cristina Draghici-Consilier programe de Slabit (Bucuresti sau skype) – 100 Ron
  • 45 Minute Salinoterapie + 1 Sedinta la Centrul Acvatic Bebe Club pentru copilul tau – (varste >36 luni) Bucuresti – 150 Ron

Eu voi fi alaturi de tine si-ti voi oferi suportul necesar pentru ca tu sa aduci aceasta practica in viata ta si sa te bucuri pe deplin de beneficiile oferite.

Iti amintesc faptul ca Bonusurile din Cursul de Yoga pentru Acasa, sunt valabile pana pe 31.01.2016

Te astept cu drag la sedinta de Yoga BONUS si
daca ai intrebari legate de Yoga si un stil de viata sanatos, nu ezita sa imi scrii.

Sa ai o saptamana in armonie!
Namaste

Simona Chiriacescu
E: simona@qyogaflow.com
W: www.QYogaFlow.com

Doneaza rechizite pentru copii

Dar din Dar se face Har 🙂
Impreuna cream o lume mai buna!

Luna Decembrie straluceste de bucurie, mese colorate si daruri minunate. Ne bucuram sa primim si sa oferim cadouri. Din pacate nu toata lumea traieste aceeasi magie a sarbatorilor de iarna. Imagineaza-ti un Craciun fara cozonaci, fara colinde, fara cei apropiati langa tine. Dar, cum ar fi daca cu totii am contribui sa facem ca sarbatorile sa fie Magice pentru toata lumea.

Ce spui? Are you in?

In luna Decembrie pana pe 24.12.2015, Q Yoga Flow & Friends, strange rechizite pentru copiii din cadrul Asociatiei Pavel.

Ajuta si tu copiii sa zambeasca si  ofera-le dreptul la educatie, la creativitate. Iti garantam ca micutii vor aprecia enorm gestul tau, un simplu caiet, un set de carioci, ii va face foarte fericiti si vor simti ca sunt iubiti.
Fii si tu alaturi de copii cu: acuarele, markere pentru copii, creioane colorate, tempera, blocuri de desen, caiete, ghiozdane sau penare, instrumente de scris, hârtie creponată. Mai poti darui Jocuri educationale  sau produse de igiena.
……………………………………………………………..
Cum sa procedezi?
Poti sa aduci rechizitele:
* Pe 5 decembrie la Sarbatoarea Ingerilor, Eveniment Caritabil – Hotel Royal,  Program 10.00-18.00

sarbatoarea ingerilor, doneaza rechizite, yoga,


* Pe 5 decembrie la evenimentul Yoga & Meditatie la Salina, Program 13.00-14.30  – 
Salina ABC- Strada Delea Noua , nr 15

* Pe 8 Decembrie la evenimentul ” Yoga in 12 Pasi” Workshop Gratuit – Hermitage Urban Spiritual Hub- Program 16.30-21.30, Strada Mihai Eminescu, nr 127


* In fiecare miercuri de la ora 18.30 la sediul centrului BioFocus, unde se tin cursurile de Yoga; 
Adresa: Calea Calarasilor, nr 161
…………………………………………………………………
In luna Decembrie, ne bucuram ca 5 % din toate incasarile DVD-ului “Curs de yoga pentru acasa” sa fie directionate pentru a cumpara rechizite acestor copilasi.

Darul tau conteaza enorm pentru acesti copilasi.
Iti multumim din suflet!


Impreuna cream o lume mai buna
www.QYogaFlow.com
Namaste

Rugaciune pentru Romania

La multi ani, tara mea!

Iubita Romanie,

Iti multumesc ca m-am nascut aici!

Iti multumesc pentru toata protectia si grija ta;

Iti  multumesc pentru siguranta mancarii, apei, temperaturii;

Iti multumesc pentru siguranta seismica si aerul curat;

Iti multumesc pentru ca ai si munte si mare;

Si dealuri si podisuri si campii;

pamant, namaste, rugaciune , la multi ani Romania, yoga, meditatie, 1 decembrie

Iti multumesc ca aici ninge si dogoreste soarele;

Iti multumesc  pentru toate resursele naturale;

Pentru zacamintele de minerale si minereuri;

Pentru terenurile cultivabile si mancarea ce ne-o oferi;

Pentru padurile si toti copacii ce ne dau oxigen;

Pentru apa curata pe care pot s-o beau din izvoarele de munte;

Iti multumesc pentru relieful tau, pentru maretia muntilor;

Pentru frumusetea dealurilor, podisurilor, campiilor;

Iti multumesc pentru apele curgatoare, lacurile si limanele;

O, tu Mare Neagra iti multumesc pentru valurile tale;

Pentru eternele amintiri  placute;

O, voi stejarilor, molizilor, fagilor, brazilor;

Va multumesc!

Ursule draga iti multumesc!

Tie, si tot regatului animal!

Draga Lebada iti mutumesc!

Tie si tot regatului acvatic!

Ma inchin cu smerenie tie, Romanie,  si iti transmit

Iubirea mea!

Recunostinta! Pacea! Vindecarea!

De-a lungul timpului stramosii mei au luptat,

Sa am o patrie stabila.

De la inceputul inceputurilor si pana in prezent

Iti multumesc!

Imi onorez stramosii, Burebista, Deceneu

Mircea cel batran, Vlad Tepes, Mihai Viteazul, Alexandru Ioan Cuza

Va multumesc si va onorez, pe voi si pe toti cei care ati contribuit!

Acum planeta este in schimbare,

Nu mai este nevoie de razboaie.

Suntem in siguranta! Am creat! Am facut lucrurile sa se intample!

Si acum pasim in era IUBIRII.

angel-428077_1920

Iti multumesc pamant  prea iubit, pentru toata intelegerea si slava si iertarea;

Pentru toate greselile si durerile pe care le-am pricinuit.

Iarta-ma daca nu am avut incredere, daca te-am defaimat;

Iarta-ma daca am spus sau am facut prostii;

Iarta-ma Pamant Iubit!

O, tu tara frumoasa, Romanie!

Fii Binecuvantata!

Imi inalt gandurile catre sfere Inalte si trimit aceasta rugaciune

Catre Dumnezeu, Catre Divinitate, Catre Infinta Inteligenta, Mama Cosmica

Doamne, primeste rugaciunea mea si Binecuvanteaza cu iubirea, pacea si lumina ta

Aceasta tara, acest popor, vecinii ei,

Binecuvanteaza Doamne toti oamenii, toate tarile,

Toate vietuitoarele, intreaga Planeta Pamant si intreg Universul.

Multumesc Doamne! Te iubesc!

Multumesc Romania! Te iubesc!

 

La multi Romania!

La multi ani romane!

 

(Simona Chiriacescu)