Hatha Yoga – Asana, Pranayama, Meditation


Detalii Eveniment

Acest eveniment va avea loc de pe 30 octombrie 2019 pana pe 19 februarie 2020. Va avea loc din nou pe 30 octombrie 2019 6:30 pm

  • Categories:
  • Tags: , , , , , ,
  • Upcoming Dates:

Maestrul Yogin Pattabhi Jois spunea faptul ca este necesar sa practici de 1000 de ori o asana (postura) ca sa o perfectionezi..

Asanele (posturile) sunt mijlocul prin care iti imbunatatesti nivelul de flexibilitate si stabilitate dar mai ales sunt o oportunitate excelenta pentru a deslusi limbajul propriului corp.

Respiratia este podul de legatura dintre corp si minte. Tehnicile de respiratie (pranayama) te ajuta sa-ti cresti capacitatea pulmonara si sa iti relaxezi, echilibrezi sau activezi corpul prin expansiunea pranei (energia vitale).

Meditatia te aduce la punctul de start ori de cat ori mintea ta preia controlul. Cu ajutorul tehnicilor de concentrare si folosind atentia constienta ai ocazia sa te cunosti la un nivel mai profund.

Acest curs imbina armonios toate cele 3 ingrediente, asana, pranayama si meditatie si este structurat in 3 module a cate 12 sesiuni.

Cursul se axeaza pe practica si este structurat astfel incat cursantii sa invete aliniamentul corect al posturilor cat si sa aprofundeze in pranayama si meditatie.

4 sesiuni din 12 sunt dedicate claselor de restorative yoga astfel incat corpul sa se relaxeze mai profund si mintea sa fie mai focusata in interior.

📣 Sunt 16 LOCURI DISPONIBILE si de regula se ocupa repede, asa ca te invit sa completezi formularul de contact cu mesajul Yoga All Levels: http://qyogaflow.com/contact/

✔ DURATA: 12 saptamani, insa poti participa si la 8 cursuri.
Au intaietate cursantii ce opteaza pentru cursul intreg de 12 sesiuni.
✔ CAND: din 30 octombrie 2019 , 18.30-20.15 in fiecare miercuri.
✔ UNDE: in locatia Centrului Soma, la 5 min metrou Piata Muncii.
✔ INVESTITIE: 599 Ron- Cursul complet de 12 sesiuni.

🔛 CARACTERISTICI SPECIALE
✔ 1200 minute de practica yoga traditionala alaturi de un profesor pregatit in India, locul unde yoga s-a nascut;
✔ Asana chart cu posturile pe care le practici;
✔ Tehnici de pranayama si meditatie;
✔ Vibratii pozitive si atmosfera prietenoasa;
✔ Ai la dispozitie saltele speciale de yoga si accesorii ajutatoare;
✔ O baza solida de practica care te va ajuta sa te disciplinezi si sa iti creeezi propriile secvente de asane acasa.

💝 BONUSURI
✔ 3 sedinte yoga bonus pt. prietenii tai; ( 207 Ron) BONUS
✔ Ghidul: Curs de yoga pentru acasa (99 Ron) BONUS
✔ 50 % Reducere la Atelierul de Meditatie din luna ianuarie 2020
✔ Posibilitatea sa achiti in 2 rate (350 Ron pentru rezervarea locului pana pe 28 octombrie si 249 Ron pana pe 28 noiembrie).

🧘‍ CATEVA BENEFICII DE CARE TE VEI BUCURA
✔ Un corp mai flexibil si mai puternic pe care sa il iubesti;
✔ O atitudine pozitiva cu mai multa putere de concentrare;
✔ O cale de evolutie personala si spirituala, fara informatii religioase;
✔ Cunostinte si prieteni noi pe aceeasi lungime de unda cu tine;

👍 DESPRE TRAINER?
Numele meu este Simona Chiriacescu, sunt fondatoarea Q Yoga Flow (Scoala recunoscuta de Yoga Alliance USA) , antrenor de yoga si personal trainer, iubesc oamenii, viata, sanatatea si te astept cu drag la cursurile de yoga. De cativa ani buni ma instruiesc continuu si promit sa iti ofer o experienta valoroasa care sa te ajute sa-ti atingi obiectivele.

📩 CUM TE INREGISTREZI?
Rezerva-ti locul la Hatha Yoga Asana Pranayama Meditation, contactandu-ne la numarul 0722.456.564 sau scrie-ne la qyogaflow@gmail.com cu mesajul (Yoga All Level)
✔ Formular contact: http://qyogaflow.com/contact/

Te asteptam cu bucurie 🙏
Simona si echipa Q Yoga Flow