Hatha Yoga – Asana, Pranayama, Meditation
Maestrul Yogin Pattabhi Jois spunea faptul ca este necesar sa practici de 1000 de ori o asana (postura) ca sa o perfectionezi.. Asanele (posturile) sunt mijlocul prin care iti imbunatatesti nivelul de flexibilitate si stabilitate dar mai ales sunt o oportunitate excelenta pentru a deslusi limbajul propriului corp. Respiratia este podul de legatura dintre corpContinue reading →
Hatha Yoga All Levels +
Ai mai practicat yoga si inainte? Super! Inscrie-te acum la cursurile noastre si vei invata cum sa iti extinzi practica dincolo de salteluta de yoga. Corpul tau este vehicolul tau in aceasta lume si atunci cand ai grija de el, iti ofera suportul pentru ca tu sa-ti indeplinesti visele si sa fii fericit. Dar, cumContinue reading →
Yoga pentru incepatori
Ti se pare si tie cateodata ca iti traiesti viata pe pilot automat? N-ar fi frumos sa-ti acorzi mai mult timp tie? Sa simti ca esti conectat la cine esti cu adevarat? Poate ar trebui sa ceri mai putin de la tine si sa te iubesti mai mult, doar pentru ca ESTI. Yoga si exercitiileContinue reading →
