• Suna la telefon 0722.456.564
  • simona@qyogaflow.com

Event Tag: yoga nidra

In fiecare luna esti binevenit sa te alaturi grupului nostru de meditatie. Vom practica 3 meditatii diferite precum respiratie, chanting, saguna, nirguna, in tacere , ghidata astfel incat mintea sa se relaxeze si tu sa te bucuri de liniste interioara. Fiecare sectiune incepe cu 10 minute de introducere si se termina cu 20 minute yogaContinue reading →

👍 O clasa de introspectie special structurata pentru relaxarea coloanei vertebrale si pentru armonizarea intregului organism.   ✔ Vei fi ghidata in training-ul tehnicilor de respiratie iar apoi vei practica posturi blande de yoga pentru destinderea picioarelor, soldurilor, spatelui, umerilor si a gatului.   ✔Am adus special pentru tine din India accesorii precum bolstere siContinue reading →

O clasa de introspectie, special structurata pentru relaxarea coloanei vertebrale si pentru armonizarea intregului organism. 

Vei fi ghidata in training-ul tehnicilor de respiratie iar apoi vei practica posturi blande de yoga pentru destinderea picioarelor, soldurilor, spatelui, umerilor si a gatului.

Am adus special pentru tine din India accesorii precum bolstere, caramizi si perne pe care le vei folosi in posturi pentru a crea stabilitate, confortabilitate si o mai buna relatie cu tine insuti.