LA MULTI ANI femei frumoase, sotii puternice, mame extraordinare!

Nu existe cuvinte sa descriem aprecierea si iubirea noastra fata de mamele care ne-au dat viata si care ne-au crescut.

Astazi onoram energia feminina, care merita toata recunostinta noastra!

Cu toate suntem speciale, unice, frumoase, creative, puternice, descurete si divine!

Va doresc o zi grozava si sa radiati de fericire acum si oricand <3

Sa fiti iubite si rasfatate !

Cum sa ai o practica YOGA de succes? Aplica principiile Yama & Niyama

In aceeasi masura in care o casa are nevoie de o fundatie solida pentru a rezista in timp la fel si omul are nevoie de niste virtuti si valori morale solide pentru a-si implini potentialul.

Ne referim adesea la Yoga, doar ca la o practica a flexibilitatii fizice. Dar oare asta ne dorim de fapt? Sa ne punem picioarele dupa cap SAU sa avem o relatie buna cu noi insine si cu ceilalti, sa avem pace interioara si niste principii morale solide care sa ne sustina benefic existenta.

Desi in ziua de astazi, multa lume considera Ashtanga yoga, doar o forma de yoga moderna, in adevaratul sens al cuvantului “ Ashtanga Yoga ” inseamna “8 Ramuri” si se refera la cele 8 ramuri descrise de Maharishi Patanjali in tratatul “Yoga Sutras ” care este cea mai veche carte despre yoga.
Intelegand si aplicand constient cele 10 principii ce construiesc baza fundatiei in yoga, omul devine stapan pe sine, fiind eliberat de suferinta.
Cele 8 ramuri sunt:

Mai jos gasesti detaliat principiile Yama si Niyama
1. Yama (Ahimsa- Non Violenta; Satya – Adevarul ; Asteya-Non Furtul; Brahmacharya- conservarea energiei ; Aparigraha- Absenta lacomiei)

2. Niyama (Saucha- Puritatea; Santhosha-Fericirea fara motiv; Tapas- Disciplina de sine ; Svadhyayaya – Studiul sinelui si al scripturilor ; Ishvara Pranidhana- Conectarea permanenta cu Divinitatea)

3. Asana: Posturile corporale

4. Pranayama: Controlul respiratiei

5. Pratyahara – Retragerea simturilor in interior

6. Dharana – Concentrarea

7. Dhyana – Dezvoltarea atentiei constiente – Meditatia

8. Samadhi – Iluminarea, completa comuniune cu Divinitatea

 

Cele 5 principii Yama care te vor ajuta sa ai o mai buna relatie cu ceilalti si implicit cu tine.

AHIMSA: Non violenta fizica, verbala, mentala, emotionala fata de tine si fata de tot ceea ce te inconjoara. Primul instinct este sa spui ca tu nu ranesti pe nimeni. Vine vara si apar tantarii. Cu ei ce te faci 🙂 . Tu aplica tot ce poti si tantarii nu se vor mai deranja sa te caute.
Recomandari: Filmul Gandhi

SATYA: Adevarul
Recomandari: nu mai adauga condimente vorbelor tale sau nu mai exagera, distorsiona adevarul.

: doar pentru ca altcineva are o alta parere, nu inseamna ca tu deti adevarul absolut. Adevar= Iubire

: de fiecare data cand esti nervoasa, stresata, sa stii ca traiesti in mintea ta si nu in pas cu viata, cu adevarul.
:vezi in ce arii din viata ta nu esti sincera cu tine si remediaza situatia.
: nu te pierde in informatiile de masa . Alege doar acele informatii benefice, care te inspira si iti ridica nivelul de energie.

ASTEYA: Non Furtul
Recomandari: observa lucrurile pe care le furi de la tine sau de la altii. De la
: timp – intarzii, vorbesti mai mult decat trebuie;
: energie – esti rautacioasa cu oamenii, te plangi tot timpul, judeci;
: cersesti atentie;
:sanatate – alegi mancare lipsita de nutrienti, chiar toxica sau te abtii sa mananci,
: idei, este ok sa te inspiri dar nu culege roadele muncii altuia.

BRAHMACHARYA: unitate, conservarea energiei
Brahma: constiinta pura – adevarul
Acharya: profesor
Cunoscand adevarul, tu stii ca esti complet si ca nu ai nevoie de nimic. Concentreaza-te pe cresterea interioara.
Brahmacharia inseamna conectarea la constiinta pura, conservarea energiei.
Recomandari: Verifica ce aspecte din viata ta te sug de energie si invata sa le controlezi. Uite-te la tine ca la un spatiu sacru, care detine potential deplin.

APARIGRAHA: absenta lacomiei sau generozitatea
A trai viata fara excese. A avea atat cat este necesar.
Aparigraha pune mai mult accent pe structura emotionala. Oamenii, chiar si atunci cand au suficient, tind sa isi doreasca si mai mult si mai mult. Sa ne amintim ca am venit pe lume cu nimic si plecam tot cu nimic (fizic).
Cand cumperi ceva intreaba-te: Ce anume te face sa te simti bine? Intreaba-te daca acel lucru chiar este necesar?
Fa curatenie in viata ta! Nu mai tine lucruri de care nu mai ai nevoie cand altii ar putea beneficia de ele.
Eliberarea de resentimente, invidie iti vva aduce pacea si libertatea.

Aminteste-ti intotdeauna de legea schimbului, echilibrului, karmei, cauza-efect sau cum vrei tu sa ii spui
: ce tie nu-ti place, altuia nu-i face;
: ceea ce oferi este direct proportional cu ceea ce primesti;

 

Sa aprofundam putin si in practica Niyama, care se refera mai mult virtutiile noastre interioare.

SAUCHA: se refera la puritate care poate sa fie privita din doua planuri

1) Intern: Trateaza-ti corpul precum un templu, mentine-l curat, mananca alimente cat mai pure, sattvice, curata-ti mintea de impuritati precum suparare, ego, mandrie.
2. Extern: mentine-ti casa curata, poarta haine curate, protejeaza mediul.

SANTOSHA: se refera la fericirea/ multumirea fara motiv.
Traieste fericirea ca stare interioara, nu o plasa inaintea ta.
De multe ori tindem sa credem ca fericirea noastra depinde de cineva sau de ceva.

TAPAS: Disciplinarea de sine si a mintii, ceea ce duce la transformare. Incepi sa iti disciplinezi mintea, sa activezi focul, forta transformarii, incepand cu lucruri mici: tine post vinerea; fa 10 minute de meditatie in fiecare zi, timp de cel putin 7 zile consecutive.

SVADHYAYA: studiul sinelui si al scripturilor.
Pune-ti intrebari inteligente, citeste carti care sa te inspire, sa iti ridice vibratia, mediteaza, stai in solitudine, rugaciune, gandeste-te la care dintre yame, niyame mai ai de lucrat.

ISHVARA PRANIDHANA: Ishvara este un alt nume atribuit lui Dumnezeu. Pranidhana inseamna: a urma.
In concluzie Ishvara Pranidhana inseamna a urma calea lui Dumnezeu.
Vezi Divinitatea din tine. Gandeste, vorbeste, actioneaza in permanenta conexiune cu Dumnezeu, Creatia, Binele, Iubirea, Inteligenta Divina.

 

Revin in curand cu detalii si despre celelalte ramuri.

Pana atunci aplica ce ai invatat!

Eu te astept cu drag sa ne antrenam impreuna, in fiecare marti si joi 18.45, la Super Clasele de Yoga care dureaza 115 minute constiente.

Incepem cu filosofie, chanting, meditatie, respiratie, posturi si incheiam cu o bine meritata relaxare.

Totul intr-un mediu sigur si prietenos 🙂

Hai sa ne imprietenim si pe facebook- : Q Yoga Flow

Like & Share

 

Ai o intrebare despre yoga, nutritie sau pur si simplu te simti blocata si vrei sa vorbesti cu cineva?

Scrie-mi pe simona@qyogaflow.com si voi fi bucuroasa sa iti raspund.

Take care <3

” Fii schimbarea pe care vrei s-o vezi in lume ” Gandhi

La mulți ani si toate urările de bine pentru 2017.

Sper ca ai avut parte de o petrecere grozava alături de cei dragi!

Fie ca acest an sa-ți aducă claritate in gândire astfel încât sa poți realiza  tot ce ți-ai propus cu ușurintă si pace.

Am primit multe mesaje frumoase si am realizat cat de binecuvântata sunt  si cat de recunoscătoare ma simt pentru oamenii din viața mea, pentru  ceea ce sunt si ceea ce fac.

Sunt sigura ca si tu esti in asentimentul meu. In special in aceasta perioada când parca toată lumea are inima deschisă, gata sa-si exprime sentimentele.

dar hai sa-ți spun un secret!

Ieri noapte am decis sa fac o lista specială cu lucrurile pentru care sunt recunoscătoare. Am realizat faptul ca uneori nu putem vedea frumusețea din viața noastră pentru ca avem idei fixe  legate de modul in care lucrurile ar trebui sa funcționeze sau cel mai adesea suntem prea ocupați ca sa observam esența lucrurilor care cu adevărat contează.

Am avut câteva reflecții importante, printre care si unele  despre tine!

Draga mea, poate ca nu ne-am cunoscut fata in fata niciodată dar totuși avem aceasta conexiune virtuală, așadar te rog sa primești recunoștința si iubirea mea pentru prietenia noastră online.

Iti Multumesc pentru ca citești e-mailurile pe care le trimit, pentru ca te uiți la clipurile pe care le postez si iti Multumesc pentru ca faci parte din comunitatea QYogaFlow.

Daca vreodată ai participat la evenimentele sau clasele mele de yoga, da-mi voie sa-ți spun cat de mult apreciez timpul petrecut impreuna si nevoile tale.

La fel ca si tine si eu ma instruiesc continuu astfel încât sa aduc din ce in ce mai multă valoare in viața si munca pe care o depun.

Consider ca cea mai buna investiție din viața unui om este educația. Unii oameni după ce termina facultatea, se opresc din  procesul învățării. Si asta este o mare greseala. Norman Vincent Peale, parintele dezvoltării personale  a spus la un moment dat” fie crești, fie mori”. Știu ca suna dur dar este cat se poate de adevărat.

Viata ne da zilnic fel si fel de lecții, in ordine ca noi sa creștem. Se pare ca doar educația pe care am primit-o in scoli nu este de ajuns. Avem nevoie constant sa ne antrenam creierul si sa învățam sa ne stăpânim emoțiile, altfel ne vom simți precum un om mort care se plimba pe strada.

Un alt motiv pentru care iti sunt recunoscatoare este pentru ca înțelegi faptul ca “a creste” nu se referă doar la ceva fizic sau material, ci este un proces intern  prin care iti dai voie sa te cunoști in profunzimea ființei tale.

Fiecare moment de respiratie si gândire conștientă este un proces de crestere.

Amintește-ți întotdeauna ca puterea ta este in interior, așadar pregătește-te sa”fii schimbarea pe care vrei s-o vezi in lume.”

Iti urez toate gândurile bune, iubire, răbdare si perseverenta!

Namaste

Simona

Ps- pozele de la petrecerea yoga sunt pe pagina de facebook a evenimentului.

Te astept la clasele de yoga incepand din 10 ianuarie in fiecare marti & joi 18.45

 

Povesti cu talc pentru zile fericite – Descarca GRATUIT Ghidul

Cui nu-i plac povestile?

Imi aduc aminte cand ascultam povesti la picap si ma uitam la diapozitive cu Harap Alb 🙂
Intre timp vremurile s-au schimbat si odata cu evolutia tehnologiei, oamenii s-au indepartat de magia povestilor.
Iti propun 15 povesti ALTFEL pline de inspiratie, care sa-ti umple sufletul cu bucurie si mintea cu intelepciune.

Fa-ti o cana cu ceai si aseaza-te comod la caldurica.
Inspira adanc si absoarbe pas cu pas fiecare fila de poveste.

La final, concluzioneaza morala fiecarei povestiri si vezi ce anume poti aplica in viata ta.

Acesta este Cadoul meu de Craciun pentru tine!

In perioada 23- 27 decembrie 2016, poti descarca Gratuit Ghidul cu Povesti, dand click AICI.

Sarbatori Divine!

povesti-cu-talc, inspiratie pentru parinti si copii, povesti stravechi, povesti cu intelepciune

Despre Ghid 

Fiecare dintre noi avem o poveste personala pe care o hranim cu diverse ganduri si emotii care ne sustin in crearea realitatii.
Obstacolele sunt inevitabile si acestea ajuta omul sa descopere cheia vietii implinite, care se afla doar la el si nu in afara lui.
Tindem sa credem ca succesul, sanatatea si fericirea sunt elemente pe care trebuie sa le atingem in exterior.

In realitate, ele reprezinta stari de spirit interioare care necesita sa fie cultivate. Cu cat plantam in constiinta noastra seminte de pace, prosperitate, iubire si armonie cu atat ele se vor reflecta si in experientele noastre.
Povestile prezentate mai sus au un soi de intelepciune aparte care ne ofera un mod frumos de a gandi si a fi in armonie cu viata.

Spor la citit si multa inspiratie!
Cu multa iubire,
Simona Chiriacescu
fondator Q Yoga Flow 

 

Esti interesat/a de starea de bine si un stil de viata sanatos?

Aboneaza-te pe site-ul www.QYogaFlow.com si vei primi GRATUIT

Ghidul ” Inspiratie pentru parinti si copii – Povesti cu talc pentru zile fericite.

Ghidul ” Dimineti cu soare si energie ”

 

Iata una dintre povestile cu talc, prezentate in Ghid

“DESCARCA GHIDUL CU POVESTI PE WWW.QYOGAFLOW.COM

Cele 3 cai Inspiratie pentru parinti si copii – Povesti cu talc pentru zile fericite.                                                         
Un rege avea un fiu destept si curajos. Ca sa-l pregateasca pentru a infrunta viata, il trimise la un batran intelept.
-Lumineaza-ma: ce trebuie sa stiu in viata?
-Vorbele mele se vor pierde precum urmele pasilor tai pe nisip. Dar o sa-ti dau totusi cateva sfaturi. In drumul tau prin viata vei intalni trei porti. Citeste ce scrie pe fiecare dintre ele.
O dorinta mai puternica decat tine te va impinge sa le urmezi. Nu incerca sa te intorci, caci vei fi condamnat sa retraiesti din nou si din nou ceea ce incerci sa eviti.
Nu pot sa-ti spun mai mult. Tu singur trebuie sa treci prin asta, cu inima si cu trupul.
Acum du-te… Urmeaza drumul acesta drept din fata ta.
Batranul intelept disparu si tanarul porni pe drumul vietii.
Nu dupa mult timp, se gasi in fata unei porti mari, pe care se putea citi:“SCHIMBA LUMEA”.
“Asta era si intentia mea, gandi printul, caci chiar daca sunt lucruri care imi plac pe aceasta lume, altele nu-mi convin deloc.”
Atunci incepu prima sa lupta. Idealul sau, abilitatea si vigoarea sa il impinsera sa se confrunte cu lumea, sa intreprinda, sa cucereasca, sa modeleze realitatea dupa dorinta sa.
El gasi placerea si betia cuceritorului, dar nu si alinarea inimii.
Reusi sa schimbe cateva lucruri, dar multe altele ii rezistara.

Anii trecura. Intr-o zi il intalni din nou pe batranul intelept, care-l intreba:
-Ce-ai invatat tu pe acest drum?
-Am invatat sa deosebesc ceea ce e in puterea mea de ceea ce imi scapa, ceea ce depinde de mine de ceea ce nu depinde de mine.
-Bine, zise batranul. Utilizeaza-ti fortele pentru ceea ce sta in puterea ta si uita ceea ce-ti scapa printre degete. Si disparu.
Putin dupa aceasta intalnire, printul se gasi in fata celei de-a doua porti pe care statea scris: “SCHIMBA-I PE CEILALTI”.
“Asta era si intentia mea, gandi el. Ceilalti sunt sursa de placere, bucurii si satisfactii, dar si de durere, necazuri si frustrari.” El se ridica deci contra a tot ce-l deranja sau nu-i placea la cei din jurul sau. Incerca sa le patrunda in caracter si sa le extirpeze defectele. Aceasta fu a doua lupta a sa. Intr-o zi, pe cand medita asupra utilitatii tentativelor sale de a-i schimba pe ceilalti, il intalni din nou pe batranul intelept, care-l intreba:
-Ce ai invatat tu, deci, pe acest drum?
-Am invatat ca nu ceilalti sunt cauza sau sursa bucuriilor sau necazurilor, a satisfactiilor sau infrangerilor mele. Ei sunt doar prilejul, ocazia care le scoate la lumina. In mine prind radacina toate aceste lucruri.

-Ai dreptate, spuse batranul. Prin ceea ce ceilalti trezesc in tine, ei te descopera in fata ta. Fii recunoscator celor care fac sa vibreze in tine bucuria si placerea, dar si celor care fac sa se nasca in tine suferinta sau frustrarea, caci prin ei viata iti arata ce mai ai inca de invatat si calea pe care trebuie s-o urmezi.
Nu dupa multa vreme, printul ajunse in fata unei porti pe care scria: ” SCHIMBA-TE PE TINE INSUTI”.
“Daca eu sunt cauza problemelor mele, atunci inseamna ca asta imi ramane de facut, isi zise el si incepu lupta cu el insusi. El cauta sa patrunda in interiorul sau, sa-si combata imperfectiunile, sa-si inlature defectele, sa schimbe tot ce nu-i placea in el, tot ce nu corespundea idealului sau. Dupa cativa ani de lupta cu el insusi, dupa ce cunoscu cateva succese dar si esecuri si rezistenta, printul il intalni iarasi pe batranul intelept, care-l intreba:
-Ce ai invatat tu pe acest drum?
-Am invatat ca exista in noi lucruri pe care le putem ameliora, dar si altele care ne rezista si pe care nu le putem invinge.
-Asa este, spuse batranul.
-Da, dar m-am saturat sa lupt impotriva a tot, a toti si chiar impotiva mea!
Oare nu se termina niciodata? Imi vine sa renunt, sa ma dau batut si sa ma resemnez.

Asta va fi ultima ta lectie, dar inainte de a merge mai departe, intoarce-te si contempla drumul parcurs, raspunse batranul si apoi disparu. Privind inapoi, printul vazu in departare spatele celei de-a treia porti pe care statea scris: “ACCEPTA-TE PE TINE INSUTI”.
Printul se mira ca n-a vazut cele scrise atunci cand a patruns prima data prin acea poarta, dar in celalalt sens. “In lupta devenim orbi, isi spuse el.” Si mai vazu zacand pe jos, peste tot in jurul lui, tot ce a respins si a invins in lupta cu el insusi: defectele, umbrele, frica, limitele sale. Le recunoscu pe toate si invata sa le accepte si sa le iubeasca. Invata sa se iubeasca pe el
insusi, fara sa se mai compare, sa se judece, sa se invinovateasca. Il intalni din nou pe batranul intelept, care-l intreba:
-Ce-ai invatat in plus pe acest drum?
-Am invatat ca urand sau detestand o parte din mine inseamna sa ma condamn sa nu fiu niciodata de acord cu mine insumi. Am invatat sa ma accept in totalitate, neconditionat.
-Bine, acesta este primul lucru pe care nu trebuie sa-l uiti in viata, acum poti merge mai departe.
Printul zari in departare cea de-a doua poarta, pe spatele careia scria “ACCEPTA-I PE CEILALTI”.

Si in jurul lui recunoscu toate persoanele pe care le-a intalnit in viata sa, pe cei pe care i-a iubit si pe cei pe care i-a urat, pe cei pe care i-a ajutat si pe cei pe care i-a infruntat. Dar spre surpriza sa, acum era incapabil sa le vada imperfectiunile, defectele, lucrurile care altadata il deranjau enorm si impotriva carora luptase. Batranul intelept aparu din nou si-l intreba:
-Ce-ai invatat mai mult decat prima data pe acest drum?
-Am invatat ca fiind in acord cu mine insumi, nu mai am nimic de reprosat celorlati si nici nu ma mai tem de ei. Am invatat sa-i accept si sa-i iubesc asa cum sunt.
-Bine, acesta este cel de al doilea lucru pe care trebuie sa-l tii minte. Continua drumul.
Printul zari prima poarta, prin care trecuse cu mult timp in urma, si vazu ceea ce era scris pe spatele ei: “ACCEPTA LUMEA”.
Privi in jurul sau si recunoscu acea lume pe care a dorit s-o cucereasca, s-o transforme, s-o schimbe. Fu izbit de lumina si frumusetea tuturor lucrurilor, de perfectiunea lor. Era totusi aceeasi lume de alta data. Oare lumea se schimbase, sau privirea sa? Atunci se ivi batranul, care-l intreba:
-Ce-ai invatat pe drumul acesta?
-Acum am invatat ca lumea este oglinda sufletului meu. Ca eu nu vad lumea, ci ma vad in ea.
Cand sunt fericit, lumea mi se pare minunata, cand sunt necajit, lumea imi pare trista. Ea nu este nici vesela, nici trista. Ea exista, atat. Nu lumea ma necajea, ci starea mea de spirit si grijile pe care mi le faceam. Am invatat sa o accept fara sa o judec, fara nici o conditie.
-Acesta este cel de al treia lucru important pe care nu trebuie sa-l uiti.

Acum esti impacat cu tine, cu ceilalti si cu lumea! Esti pregatit sa pornesti spre ultima incercare: trecerea de la linistea
implinirii, la implinirea linistii, spuse el si disparu pentru totdeauna.

Sa-ti fie cu folos!

NOTE!
Aceste povesti de viata, pline de intelepciune si inspiratie au fost raspandite din vechi timpuri si pana in zilele noastre.
Autori sunt necunoscuti iar povestirile au fost preluate din carti sau alte surse, asa cum este pecizat la fiecare.

White YOGA PARTY – 27 DECEMBRIE 2016

Draga Yogi,

Sunt bucuroasa sa te invit la PETRECEREA YOGA de sfarsit de an, care va avea loc pe 27 Decembrie 2016 (17.30- 22.00)  in locatia Centrului Soma.

Pune-ti zambetul pe buze si hai sa ne distram!

 

Invita-ti cei mai buni prieteni si hai sa celebram viata prin muzica, dulciuri funky si vibratii pozitive.

Ti-am pregatit multe surprize, deci vino cu inima deschisa si simte-te libera sa imparti momente frumoase cu ceillalti.

Arunca un ochi peste ce ti-am pregatit si vino cu idei ………

 

White YOGA PARTY

17.30- 18.00   – Muzica ambientala si imbratisari de bun venit

18.00- 19.00  – Facem bunatati dulci si raw cu Cristina Draghici (consilier nutritie)

19.00 – 20.00 – Degustam, spunem povesti…. deci ne imprietenim

19.30                – Pune-ti o dorinta! Crede in miracole!

21.00                   Secret Santa – vezi ce ti-a adus mosul 🙂

20.00- 22.00 – Karaoke, dans si voie buna

Dress code    – Haine albe!!!!!! Tu decizi costumatia. Sus in sala stam fara incaltari.

& much more

 

DESPRE ORGANIZATOR

Oamenii spun despre mine ca fac petreceri grozave! 🙂 Si asta pentru ca simt bucuria inmultita cu infinit cand vad oamenii cu zambetul pe buze. Cu totii am avut un an intens, iar intrebarea mea este:

Cat de des iti sarbatoresti sucesele si pasii in viata?

Cat de des iti dai voie sa razi cu gura pana la urechi?

Cand a fost ultima oara cand ti-ai pus o dorinta si ti-ai dat voie sa crezi in miracole?

Ei bine la YOGA PARTY le vom face pe toate.  Sarbatorim pasii din 2016, radem cat pentru un an intreg si ne dam voie sa credem in miracole.

Numele meu este Simona Chiriacescu, sunt fondatoarea Q Yoga Flow si te astept cu drag la YOGA PARTY!

 

CE SA ADUCI LA PETRECERE

* Un cadou pe gustul tau, impachetat frumos pentru Secret Santa

* Pregateste-ne ceva bun de mancare, baut sau daca nu ai timp adu-ne ceva gata preparat.

* Donatie sugerata 55 ron, pentru a acoperi costurile de organizare.

* Sustine copiii de la Fundatia Dimitrie cu rechizite, carti, caiete, carioci si elemente educative.

 

CE SERVIM LA PARTY

– Cele doua feluri de bunatati dulci si raw pregatite de Cristina Draghici.

– Apa, suc, sampanie, fructe si tort.

– Preparatele aduse de voi.

* intre timp poate mai avem si alte surprize

 

CADOUL MEU PENTRU TINE DE CRACIUN SI ANUL NOU!

Ghid- Inspiratie pentru parinti si copii. Povesti cu talc pentru zile fericite.

O clasa de Yoga Gratuita!

 

DECI, CE SPUI?

Are you in?

 

CUM TE INSCRII LA YOGA PARTY?

Cu cuvintele tale 🙂 si multa iubire, scrie-ne pe adresa de e-mail:  inscrieri@qyogaflow.com sau contacteaza-ne la 0722.456.564

Tot ce te rugam mult este daca ai confirmat participarea sa si ajungi deoarece in functie de numarul participantilor vom cumpara diverse elemente si mancare pentru party.

 

Te asteptam cu drag si chef de petrecere!

Simona & Echipa Q Yoga Flow

PS! Daca ai timp si chef te asteptam putin mai devreme sa ne ajuti la decorat sala.

 

 

 

De 1 Decembrie – Meditam pentru Romania – Join us!

Joi, 1 decembrie, te invit sa sarbatorim impreuna pamantul romanesc!

Cum?

Cu o portie bine meritata de Freedom Yoga Flow. Asta inseamna ca vom activa si energiza bine bine inreg corpul fizic si energetic prin diferite tehnici de respiratie si posturi corporale.

In partea a doua a clasei, ridicam la unison gandurile noastre de pace, recunostinta si iubire pentru Mama Pamant si pentru Romania, printr-o meditatie profunda si o scurta relaxare.

Unde?

La sediu centrului Biofocus: Calea Calarasilor, nr 161, et 4, cam 42, ora 18.00.

Clasa este potrivita oricarui nivel. Nu este nevoie sa fi practicat yoga anterior.

Cum ma inscriu si cu ce sa vin la mine?

Te poti inscrie la numarul 0722.456.564 sau pe adresa de email: qyogaflow@gmail.com

Haine comode si zambetul pe buze 🙂

Cat costa?

Costul clasei este 60 Ron si include accesul pentru 2 persoane.

Suna-ti cea mai buna prietena si

HAI SA FACEM CEVA ALTFEL DE ACEST 1 DECEMBRIE PENTRU ROMANIA.

……………………………….

Te asteptam cu drag, miros de portocale, cozonac si multa iubire!

Pe maine!

Simona

 

Yoga- sport, fitza sau trend? Interviu cu Andreea Marin

Dupa cativa ani buni de cand nu mai folosesc televizorul ca mijloc de informare si amuzament, am avut surpriza sa o gasesc online, intr-o ipostaza total diferita pe Andreea Marin, mama surprizelor din Romania.

In materialul  de mai jos, Andreea o intervieveaza  pe Asil Aydin, profesoara de yoga si puncteaza lucruri foarte interesante despre varsta potrivita in yoga, diferenta dintre yoga si pilates, yoga si meditatie, cum sa facem fata emotiilor si sa dobandim echilibrul si pacea interioara.

Ma bucur enorm sa vad ca multe persoane publice din Romania sunt din ce in ce mai interesate de un stil de viata sanatos si constient. Printre vedetele noastre autohtone care practica yoga & meditatie se numara: Maia Morgenstern, Andreea Raicu, Oana Cuzino, Iulia Vantur, Oreste Teodorescu, Costi Ionita, Amalia Nastase, Madalina Ghenea, Inna, Andreea Marin si altii.

In cautarea mea online de vedete practicante de yoga, am gasit fel si fel de articole care ridica yoga la rang de ” sport, fitza sau trend. Nu as vrea sa dau curs acestor afirmatii insa ma simt nevoita sa detaliez putin.

Yoga este un sport?

Daca yoga ar fi doar un sport, atunci yoga este cel mai vechi sport din lume (cu o vechime de aproape 5000 ani) si s-ar traduce prin sportul unde nu exista competitie ci uniune si echilibru intre ceea ce gandesti, spui si faci.

Yoga este o fitza?

Practica yoga este accesibila tuturor, oricand, oriunde. Nu este ca si cum poti face yoga doar daca ai o anumita pozitie in societate sau doar daca ai anumite resurse. Yoga nu este acelasi lucru cu mersul la sala de forta.

Pe de alta parte poti numi yoga si o fitza 🙂  deoarece yoga se traduce prin ” a fii prezent, constient, a-ti recunoaste potentialul si a fi relaxat, integru, fara frici si atasamente. Ceea ce pentru multi oameni poate sa fie o fitza 🙂

Yoga este un trend?

Yoga este trendul fara de inceput si fara de sfarsit. Cand am inceput sa practic Yoga, am descoperit in Romania, oameni care faceau Yoga de peste 10-20 ani. In biblioteca ashramul maestrului Shivananda din Neyyardam/India, am gasit carti de yoga vechi de peste 35 de ani scrise de Romani, precum Mircea Eliade si altii. Faptul ca yoga nu mai este un subiect tabu in Romania, nu inseamna ca yoga este ceva nou, ci mai degraba ca oameni si-au deschis mintea  si inima sa poata sa impartaseasca si sa primeasca acest soi de intelepciune profunda, care a existat si va exista intotdeauna.

Acum, sa ne intoarcem la interviu!

Cel mai mult mi-a placut modul relaxat dar profund pe care Asil (profesoara de yoga) vorbeste despre tainele yoga pe un limbaj accesibil tuturor.

Asil, ne aminteste faptul ca dincolo de acoperisul casei noastre fiecare dintre noi avem un templu pe care este necesar sa il ascultam si sa il tratam cu dragoste, respect si intelepciune. Ne-am nascut in acest templu (corpul fizic) si pana la un moment dat, totul parea sa fie uns cu alifie. Dupa o perioada, corpul a inceput sa ne ceara sa cooperam cu el.

Asta inseamna sa ii oferim miscare, hrana sanatoasa, ganduri de pace si emotii constructive. In momentul in care lucrezi si cu respiratia la nivel constient, reusesti sa mentii corpul sanatos si sa patrunzi foarte adanc in plan emotional. Atunci este momentul oportun sa fii constienta de ceea ce se intampla in interiorul mintii tale.  Astfel devi constienta de corpul tau si de gandurile care iti trec prin minte, fara oprire. In aceasta stare de observator detasat al experientelor tale, exista un moment cand rasar intrebari profunde precum:

Cine sunt eu? Ce se intampla in interiorul acestei case in care locuiesc?

Yoga ofera ceva diferit fiecaruia, in functie de ce are nevoie si de ceea ce este necesar de integrat pentru fiecare persoana. Posturile corporale, ajuta corpul sa fie flexibil, ferit de boli iar respiratia este cea care ne conecteaza cu noi insine la un nivel profund.

Interviul dureaza vreo 8 minute si te incurajez sa il vezi.

Daca vrei sa ai o relatie mai buna cu tine si cu ceilalti din jurul tau si vrei sa vezi pe pielea ta cum poate yoga sa te ajute sa ai corpul sanatos, mintea clara si sufletul plin de pace si bucurie, viziteaza-ne pe site-ul  www.QYogaFlow.com

Ti-am pregatit cele mai faine:

Cursuri de yoga  in fiecare marti & joi 18.45, ne intalnim sa scoatem la suprafata cei mai bun din noi.

Ateliere de meditatie unde inveti elemente esentiale despre mintea ta, cum sa eliberezi stresul si sa fii fericit clipa de clipa.

Cursuri de Yoga Online pentru acasa- DVD– primesti materiale text si video cu tot ce ai nevoie ca sa te apuci sa practici yoga acasa.

Calatorii cu talc unde ai ocazia sa cresti personal si spiritual in cateva zile cat altii in ani.

Ateliere si evenimente holistice cu oameni si informatii atent selectionate despre un stil de viata constient.

cursuri yoga, hatha yoga, vedete care practica yoga, ce este yoga, yoga bucuresti

Raspund cu drag si personal fiecarui e-mail primit.

Saptamana frumoasa sa ai!

Simona

Te astept online sa ne imprietenim si pe canalele de socializare Q YOGA FLOW: FACEBOOK , GOOGLE PLUS, INSTAGRAM, YOUTUBE.

Ti-a placut materialul? Ajuta-ne sa distribuim vestile bune! LIKE & SHARE

Photocredit: Agentia de presa mondena

Raceala, cauzele spirituale & recomandari Yoga

” Sanatatea este mai mult decat a nu fi bolnav, este o stare radioasa a binelui interior.”

Exista mai multe cauze pentru care racim, de la virusii din mediu, schimbarile bruste de temperatura pana la caracteristicile spirituale care odata ce le intelegem si aplicam, toate celelalte tind sa nu ne mai afecteze.

In aceasta perioada se manifesta cele mai multe viroze, asa numitii virusi care se raspandesc cu rapiditate in mediu si sunt atrasi de persoanele care au sistemul imunitar scazut.

Din cauza starii de disconfort, oamenii vor sa rezolve totul foarte repede, asadar primul instinct este sa-si faca aprovizionarea cu medicamente de la farmacie. Insa chiar si daca pastilele vor ameliora pe moment durerile, acestea nu vor creste sistemul imunitar, lucru care face ca organismul sa fie la fel, poate chiar mai sensibil si receptiv in fata bolilor.

Sistemul imunitar ne apara de diferitele expuneri la mediu, boli, virusi cauzate de microorganisme.

Cateva sfaturi pentru ca sistemul imunitar sa fie puternic:

-3 litri apa pe zi ; Somn de calitate – 8 ore; mananca multe fructe; ia-ti aportul de vitamine si minerale necesare ( Vitamina A, B1, B2, B6, B12, C, E, magneziu, seleniu; respira constrient si profund; manifesta ganduri de incurajare si stima de sine care sa iti ofere protectie mentala; spala-te pe maini si limba cat mai des; fa miscare astfel incat sa cresti activitatea limfei.

Rolul sistemului limfatic este de a curata corpul la nivel celular, de a elimina toxinele si alte elemente daunatoare.

Ce posturi yoga putem practica pentru a tine sistemul imunatar puternic?

Toate tehnicile din yoga, asane & respiratie sunt recomandate sa fie efectuate, avand un aliniament si o stare de spirit propice.

Yoga este un mod eficient de a te mentine sanatos si de a preveni orice dezechilibru in organism. Atunci cand esti bolnav, nu practica asane sau tehnici de respiratie. Odihneste-te, mananca sanatos si usor, roaga-te si meditateaza.

Pentru a intarii sistemul imunitar sunt recomandate

posturile inversate: Halasana, sarvangasana, sirsasana (posturi excelente pentru sinusuri si prevenirea infectiilor, elibereaza celule albe in corp care imbunatatesc sitemul imunitar)

rasucirile: Ardra Matsyendra, Marichasana, Dhanurasana (imbunatatesc celulele albe punand presiune pe sistemul digestiv)

posturile cu pieptul ridicat: Cobra, Matsyasana (extinde pieptul si stimuleaza timusul ceea ce imbunatateste sistemul imunitar.

aplecarile in fata/spate: padahastasana, Downward facing dog ( incurajeaza circulatia sangelui in zona sinusurilor) Ustrasana, chakrasana ( posturi bune pentru bronsita).

Una dintre cauzele scaderii sistemului imunitar este respiratia dezordonata.

Practica respiratia Kapalabhati – creste capacitatea tractului respirator si  energizeaza corpul. Este o respiratie puternica care eliminata impuritatile.

Practica respiratia Nadi shudhi – creste sanatatea sinusurilor, capacitatea pulmonara, relaxeaza mintea, echibreaza tot sistemul.

Practica meditatia: atunci cand mintea este stresata, corpul este contractat, deci practic isi inchide mecanismele de aparare si construire. Atunci cand mintea este relaxata, eliberata de perceptii si corpul este relaxat si poate functiona optim.

* Nu stii cum sa faci aceste posturi?

aboneaza-te la newsletterul www.QYogaFlow.com si descarca gratuit ghidul ” Dimineti cu soare si energie”. Te asteptam cu drag la o clasa de yoga! La prima sedinte beneficiezi de 50 % reducere.

DVD- Curs de Yoga pentru acasa. Click aici!

Ce anume inhiba sistemul imunitar:

sedentarismul; alcoolul, tigarile, cafeina, antibioticele, antidepresivele, gandurile confuze.

Dar sa trecem acum si la aspectul mai profund, sa privim din perspectiva spirituala pe care Jacques Martel ne-o ofera.

” Sistemul imunitar poate fi scazut din confuzia gandurilor. Sunt prea multe lucruri de gestionat in acelasi timp si te simti zdrobita de obligatii. Raceala iti ofera timp de odihna, in care te poti proteja de ceilalti si poti intra in contact cu tine.

Boala este momentul in care organismul iti spune ca ceva faci gresit si iti da ragaz sa iti evaluezi optiunile. Doar asa te incumeti sa iti iei o zi libera doar pentru tine. Foloseste acest timp sa te relaxezi, sa intri in contact cu tine in loc sa faci curat sau sa te gandesti cat de mult iti va lua sa recuperezi aceasta zi la birou.

Secretiile, pot fi modul organismului sa elibereze o stare emotionala care te afecteaza profund.

Gandeste-te la ce experiente, cuvinte te-au facut sa ingheti si sa te simti ranita. Oare nu cumva tu te racesti de propria ta durere si suparare in loc sa lucrezi pe iertare, acceptare si aducerea puterii inapoi.

Pentru ca te simti o victima, accepti ca ceilalti sa iti dea virusi.  La nivel spiritual raceala, poate insemna faptul ca ai nevoie de caldura, atat de propria ta iubire si atentie cat si de cea a celor din jur.

Raceala iti spune ca ai nevoie de odihna si de timp pentru tine pentru a-ti clarifica anumite aspecte.  Ai nevoie sa iti refaci fortele si sa adopti atitudini si comportamente noi.

Fa curatenie in viata ta si inceteaza sa te mai lasi influentat de credinte populare precum ” Iarna racesc; Este un virus! ; Mi-e frig, o sa racesc!;

Dimineata cand deschizi ochisorii, spune o rugaciune frumoasa iar atunci cand iesi pe usa casei, Binecuvanteaza oamenii cu care te vei intalni, invoca lumina Divina si baga-te intr-un cerc de protectie.

Surse: Jacques Martel- Cauzele subtile ale bolilor

Namaste

Ma bucur foarte mult sa pastrez legatura cu oamenii dragi care citesc  emailuri mele. Comunitatea QYogaFlow se extinde frumos si mi-ar placea sa ne vedem in curand in diferite contexte.

Asadar, daca  consideri valoroase informatiile si tehnicile impartasite, te astept in continuare sa ramanem prietene, online pe canalele de mai jos si offline in fiecare marti & joi 18.45 la clasa de yoga si la urmatoarele evenimente.

Recomandarile tale sunt binevenite si apreciate!

Simona & Echipa Q Yoga Flow
viata frumoasa INCEPE CU TINE!
Fb: QYogaFlow;  Fb: Simona Chiriacescu ; Fb: Women Wellness Club;  DVD: Curs de yoga pentru acasa
Ytube: VideoChannel ; Web: www.QYogaFlow.com ; Email: simona@qyogaflow.com

 

Ce este Kriya Yoga

” O cautatorule! Practica auto-disciplina. Traieste o viata a cunoasterii si intelegerii. Cultiveaza iubirea si devotiunea prin scopul tau in viata. Fa ca fiecare moment din viata ta sa fie utilizat propice. Nu pierde niciun moment fiind lenes. Lasa ca fiecare respiratie sa ii fie oferita lui Dumnezeu prin dragoste si cunoastere. Aceasta este Kriya Yoga, calea sufletului prin evolutie si emancipare. ”

Auzisem de kriya yoga, doar din cartea pe care ti-o recomand cu drag a lui ” Paramahansa Yogananda – Autobiografia unui Yoghin”. Este o lectura de exceptie, plina de invataturi si care te face sa iti pui intrebari despre potentialul nelimitat ce zace in fiecare fiinta. In Romania, nu este momentan atat de dezvoltata aceasta ramura a yoga deoarece presupune un efort sincer si constant insa a carei valoare este inestimabila. Daniel Mitel, este profesorul care m-a introdus in aceasta practica si la care iti recomand cu drag sa mergi, daca vrei sa avansezi in practica Kriya Yoga.

Ce este Kriya Yoga?

Sage Patanjali, autorul celei mai vechi si cunoscute carti despre yoga ” Yoga Sutras” ne ofera o definitie practica despre kriya yoga. In intregul text “Yoga Sutra” nu este mentionat niciun alt tip de yoga, in afara de kriya yoga, ne spune Paramahamsa Prajnananda, unul dintre maestrii yoghini care a elaborat comentarii asupra operei lui Patanjali.

Sage Patanjali,  defineste  vastul subiect kriya yoga, in doar 3 cuvinte ” tapas, svadhyaya si ishwara pranidhana. ” Integrarea acestor 3 practici este kriya yoga.

( tapah svadhyayesvarapranidhanani kriya yogah )

Meditatia, studiul sinelui si sa te inconjori cu Dumnezeu constituie Kriya Yoga.

Mintea umana si memoria sunt  atat de complexe, de neoprit, in conflict si puternic ancorate in placere si neplacere. Calea Kriya yoga actioneaza ca un filru, polisand si disciplinand mintea impura si in final facand-o sa fie o unelta eficienta pentru realizarea de sine.

Cele 3 procese

Tapas

Deriva din radacina verbului ” Tap” care inseamna a straluci,  a fi fierbinte, a arde. Cu alte cuvinte, tapas este procesul prin care poti  arde toate impuritatile astfel incat mintea sa straluceasca de puritate,  cunoastere si iubire.

Precum dresororul de cai ii disciplineaza pe aceastia sa fie eficienti in alergare, yoghinul isi antreneaza corpul, mintea, simturile si respiratia prin diferite procese, cunoscute precum tapas. Tapas face totodata mintea sa fie eliberata de agitatie, trecand de dualitatea vietii precum – rece si cald; foame si sete; succes si esec; fericire si nefericire;  placere si durere; a onora- a dezonora. Cand o persoana este binecuvantata cu un corp sanatos precum si cu  mintea, intelectul si egoul purificat, persoana poate atinge starea de uniune.

Tapas vorbeste totodata despre focul interior care arde egoul si semintele karmei.

In corp si in Univers exista 7 planuri ale existentei: bhuh, bhuvah, svah, maha, jana, tapah si satya. Aceste 7 planuri corespund celor 7 chakre. Tapah este Ajna Chakra. Cand persoana isi intoarce simturile in interior si se concentreaza pe ajna chakra, fiind absorbit in constiinta sufletului, atunci are loc procesul tapas. Tapas este respiratia prin care temperatura corpului este mentinuta. Respiratia, fiecare inspir si expir resprezinta prezenta vie a lui Dumnezeu. Aceasta este karma (actiune). Prin aceasta actiune, pranakarma (cunoasterea Divina) are loc. Tapas este procesul de autodisciplina.

Svadhyaya

Are mai multe intelesuri. Inseamna studierea scripturilor vedice si cantatul mantrelor, precum Gayatri Mantra intr-o maniera anume. Alta definitie este: studiul sinelui. Termenul provine din ( sva- de sine) si (adhyaya- a studia); deci  (studiul sinelui). O persoana ar trebui sa isi studieze viata proprie prin analiza si introspectie.

Oamenii citesc carti spirituale dar de fapt asta nu inseamna studiere spirituala ci intelegere teoretica. Studierea spirituala inseamna studierea sinelui, procesul tau interior. Pentru a face asta, persoana trebuie sa stea in liniste si sa  simta prezenta lui Dumnezeu in crestetul capului.

Ishwara Pranidhana

Ishwara este Dumnezeu iar Pranidhana inseamna a te inconjura, deci aceast proces se refera la a te inconjura cu Dumnezeu. Pranidhana inseamna si eliberarea de ego si mandrie.

Kriya yoga integreaza toate aceste 3 practici simultane, (tapas- calea actiunii), (svadhiyaya- calea cunoasterii) si (ishvara pranidhana – calea devotiunii si iubirii). Deci Kriya yoga este sinteza dintre karma, jnana, si bhakti (actiune, cunoastere si devotiune).

In fiecare persoana, exista trei organe principale: mainile, inima si capul. Mainile reprezinta activitatea, inima reprezinta emotiile si capul intelectul. O integrare pragmatica a celor trei organe reprezinta arta de a trai o viata perfecta: Kriya yoga.

” O cautatorule! Practica auto-disciplina. Traieste o viata a cunoasterii si intelegerii. Cultiveaza iubirea si devotiunea prin scopul tau in viata. Fa ca fiecare moment din viata ta sa fie utilizat propice. Nu pierde niciun moment fiind lenes. Lasa ca fiecare respiratie sa ii fie oferita lui Dumnezeu prin dragoste si cunoastere. Aceasta este Kriya Yoga, calea sufletului prin evolutie si emancipare. ”

………………………………………………………………………

Text tradus din cartea ” The Yoga Sutra of Patanjali

comentarii de Shri Lahiri Mahasaya si explicatii metaforice de Paramahamsa Prajnananda

Talent, Pasiune, Vocatie – Training cu Geshe Michael Roach- 20-21 Septembrie

Ca Urmare A Succesului Evenimentului De Anul Trecut…

Geshe Michael Roach și Echipa DCI Revine În Romania Pentru Un Nou Training Intensiv

Cred că toți ne-am spus la un moment dat: trebuie să fie un scop special pentru care m-am născut in România, pentru care am venit în această familie, pentru care am venit în această perioadă pe Pământ.

Insă pe măsură ce trece timpul, ne terminăm studiile și apoi începem să lucrăm. La început e foarte interesant ceea ce facem, dar mai târziu descoperim că nu ne mai place cu adevarat și simțim că nu mai avem nicio pasiune pentru munca noastră.

20-21 septembrie , Ghese Michael Roach, Cum functioneaza Yoga, Karma iubirii, Slefuitorul de Diamante, Managementul Karmic, qyogaflow, lady Niguma

La fel se întâmplă și în relațiile noastre, la început, relația este foarte interesantă, iar apoi, pe măsură ce anii trec, începem să ne plictisim de această relație în care nu mai există pasiune. DCI Nivelul 2 este un training interesant pentru că te învățăm cum să creezi pasiunea în ceea ce faci.

Cum să-ți găsești acel talent special pe care doar tu îl ai, care poate nimeni altcineva nu-l are, și apoi poți răspunde cu ușurință întrebărilor: “care este scopul vieții mele?”, “ce trebuie să fac eu în această lume, de ce am venit aici, ce anume trebuie să fac?” Vom acoperi toate aceste lucruri în DCI Nivelul 2 – ”Talent, Pasiune, Vocație”, în București. 

Detalii si inscrieri aici!

Experienta mea de anul trecut,

a fost una transformationala. Cand esti in preajma lui Geshe Michael, ii simti vibratia, doar din privire. Pe mine m-a convins sa particip la eveniment, faptul ca omul asta a fost dispus sa paraseasca viata de American, cu diplome onorifice ca sa gaseasca raspunsul catorva intrebari existentiale. Dupa 25 de ani de retragere in cadrul manastirilor budiste, Michael Roach, a petrecut 3 ani 3 luni si 3 zile intr-o singura incapere, departe chiar si lumina soarelui sau orice alte facilitati. Un test suficient de puternic pentru mintea umana astfel incat daca esti pregatit sa ti se releve cele mai ascunse secrete si posibile potentialuri despre viata si Univers. 

20-21 septembrie , Ghese Michael Roach, Cum functioneaza Yoga, Karma iubirii, Slefuitorul de Diamante, Managementul Karmic, qyogaflow, lady Niguma

Ceea ce am primit a fost ca un kick in the but 🙂 care m-a facut sa-mi schimb complet perceptia despre ” dorinta de a fi, a primi si atitudinea de abundenta”. Frumusetea invataturilor ” Slefuitorului de Diamante, nu se aplica doar in Business ci in orice domeniu al vietii. Ceea ce mi-a placut in mod deosebit a fost completarea filosofiei ” Diamond Cutter” cu practica Yoga, asupra careia Orit Vacek (Yoga teacher si Diamond cutter Trainer), a reusit sa transmita intr-un mod extraordinar definitia si necesitatea de a practica yoga.

Recomand cu drag! Merita fiecare banut investit!

Daca totusi nu poti participa la seminarul intensiv din 21 septembrie, mergi macar la Conferinta introductiva din 20 septembrie. Vei avea ocazia sa il cunosti pe Geshe Michael Roach si o parte din echipa sa, cu care tine seminarii in toate colturile lumii si vei avea acces la o filosofie si cunoastere care te va ajuta rapid sa ai rezultate.

Si neaparat daca ajungi acolo, sa treci si pe la standul de carti:

Iti las aici cartile lui Geshe Michael Roach, traduse in limba romana: Managementul Karmic, Slefuitorul de diamante, Cum functioneaza Yoga, Karma iubirii.

Detalii si inscrieri aici!

De Ce Sa Participi La Acest Training

Oare cum ar fi sa le ai pe toate? Sa ai si abundenta financiara , si o familie fericita, si sanatate, si pace interioara si sa aduci si o contributie remarcabila la binele celor din jurul tau, al intregii lumi?

Asta e promisiunea lui Geshe Michael Roach, pentru tine !

Sistemul Diamond Cutter te invata pas cu pas cum sa traiesti astfel incat sa ai tot ceea ce ti-ai dorit, in acelasi timp, fara sa sacrifici nicio componenta pentru a o obtine pe alta. Ai nevoie de toate, in acelasi timp, ca sa fii tu, la adevaratul tau potential. Si daca ai sti ca drumul care te duce la a obtine tot ceea ce iti doresti este un drum care face lumea un loc mai bun, ai mai ezita sa-l urmezi?

 

20-21 septembrie , Ghese Michael Roach, Cum functioneaza Yoga, Karma iubirii, Slefuitorul de Diamante, Managementul Karmic, Q Yoga Flow, Simona Chiriacescu

Ce Înveți Participând La Trainingul Intensiv de Business

”Talent, Pasiune, Vocație”

Cum sa-ti dezvolti si sa-ti extinzi talentele native și în afacerea și cariera ta.

Cum poti sa-ti cresti exponential afacerea fara sa-ti sacrifici viata personala

Care sunt adevaratele cauze ce duc la cultivarea pasiunii în toate aspectele vieții tale.

Te conectezi cu o comunitate de oameni ce gândesc diferit și te susțin în atingerea obiectivelor tale.

Cum sa iti identifici partenerii karmici pentru colaborari de succes.

Detalii si inscrieri aici!

Cum Se Desfășoară:

  • programul este de 9 ore miercuri 21 sept (09.00-18.00), cu o oră pauză pentru de masa și 2 ore jumate seara introductivă de marți 20 sept.
  • trainingul include o serie de prezentari sustinute de Geshe Michael Roach despre cum functioneaza principiile tiparelor mentale și al potențialului ascuns al realității tale.
  • workshopuri de grup in care sa exersezi practic ceea ce ai invatat (fiecare grup va avea cate un trainer Diamond Cutter pe toata durata evenimentului)

Unde se desfășoară:

HOTEL CARO GOLF 

DATA: 20 – 21 Septembrie 2016

LOCUL: București – România

ADRESA: Bd. Barbu Vacarescu, 164 A

Citeste toate detaliile aici!

Vezi ce spun si ceilalti participanti aici!