yoga in bucuresti

11 AM YOGA CLASS @ miercurea la Centru Yucca REZERVA-TI LOCUL!

11 AM YOGA CLASS @ miercurea la Centru Yucca REZERVA-TI LOCUL!

Din 19 aprilie, te asteptam in fiecare miercuri de la ora 11.00 am la clasa de yoga din locatia centrului Yucca (str. Maresal Andreescu, nr 15)

 

Clasa de yoga se adreseaza incepatorilor cat si celor ca deja practica yoga.

Costul unei clase este de 55 Ron, dureaza 90 de minute si include salteluta de practica.

Antrenorul clasei este ( Simona Chiriacescu – fondator Q Yoga Flow) iar stilul de practica este Hatha Yoga traditional.

„Iti promit o experienta completa, intr-un mediu sigur si prietenos care sa te ajute sa-ti atingi obiectivele. ” Simona

Una dintre vestile bune vine pentru mamici!!!!!

In locatia centrului Yucca, in timpul clasei de Yoga, iti poti lasa in siguranta  si gratuit copilul la locul de joaca in aceeasi locatie, un etaj mai jos.

Pentru orice alte informatii mai ai nevoie, te rugam sa ne contactezi.

Inscrierile se realizeaza la numarul de telefon 0722.456.564 ( Simona) si 0744. 651. 661 (Ioana)

 

Posted by qyogaflow in Articole

Sanatatea Coloanei Vertebrale @ TMA Romexpo 4 martie 2017

Sanatatea Coloanei Vertebrale @ TMA Romexpo 4 martie 2017
 
In perioada 3-5 martie 2017 se desfasoara Targul de Medicina Alternativa la Romexpo
Intrarea la conferinte este libera. Se achita 10 lei acces in Romexpo.
……. vezi mai jos detalii despre TMA si programul conferintelor.
 
 
Sambata, 4 martie, de la ora 14.00 te astept negresit la conferinta despre
SANATATEA COLOANEI VERTEBRALE
 
Iti voi impartasi informatii valoroase, recomandari si posturi yoga extrem de eficiente pentru a elibera durerile de spate si pe care sa le poti efectua ulterior in siguranta acasa.
 
Posturile yoga, flexeaza si extind diferite sectiuni ale coloanei vetebrale, fapt care duce la cresterea flexibilitatii coloanei si a spatelui in general. Posturile cu cele mai multe beneficii pentru coloana sunt aplecarile in fata, in spate si rasucirile. Aceste posturi mentin si refac structura care sprijina coloana vertebrala, precum ligamentele care leaga vetrebrele intre ele, articulatiile coloanei vertebrale si discurile dintre vertebre precum si muschii din jur.
 
Posturile yoga totodata ajuta la corectarea oricarei curburi anormale ale coloanei care s-ar fi putut instala din cauza unei posturi nefavorabile.
 
O coloana flexibila sustine totodata si lichidul cerebrospinal ce inconjoara coloana permitandu-i pranei sa curga liber prin cei 7 centrii energetici din corp.
 
 
DESPRE TMA- Targul de medicina Alternativa
 

Drumul către starea de bine şi cunoaşterea de sine trece pe la TMA 2017 – locul unde cei interesaţi de remedii pentru trup şi suflet au acces la produse, servicii şi la o serie de seminarii și conferinţe care ţin de toate domeniile vieţii spirituale.

Participarea la TMA înseamnă informarea și testarea unor metode și practici de diagnosticare sau vindecare, terapii de menţinere a stării de sănătate fizică, energetică și spirituală. Totodată, vizitatorii vor beneficia de oferte speciale (promoţii, discounturi) la: cosmetice bio, diverse sortimente de ceai, sucuri, cărţi, muzică de relaxare, obiecte de artă decorativă, produse de medicină naturistă, printre care şi o varietate de produse apicole.

Programul conferinţelor Radio GAIA din cadrul TMA Romexpo:

Vineri, 3 martie:
10:00 Anda Manta (trainer si terapeut) – Rugaciunea si eliberarea de karma
12:00 Adina Amironesei – (trainer de dezvoltare personală) – Evoluția spirituală și creșterea gradului de conștientizare,
13:00 Laurentiu Anichitei Straut Gabriela (consultant nutritionist) – Conceptul anti-ageing
14:00 Straut Gabriela (consultant nutritionist) – Statinele naturale o necesitate – Statinele de sinteaza un pericol social
15:00 Paul Alexandru Moraru (farmacist nutritionist) – Hidratarea corecta a organismului

16:00 Monica Dascalu (Consultant Aromoterapie) – Remisia bolilor, vindecarea prin post si uleiuri esentiale
17:00 Octavian Baban (trainer) – Slefuitorul de diamante si legile prosperitatii

Sambata, 4 martie:

11:00 Laura Popescu (Instructor& Terapeut Theta Healing) – Theta Healing – Manifestare si abundenta – Cum aducem ceea ce ne dorim in viata noastra?
12:00 Gigi Chivu (parapsiholog) si Stelian Chivu (psiholog) – Protectia Energetica si Cristaloterapia
13:00 Adriana Constantinescu (formator dezvoltare personala) Forta nevazuta a Subconstientului
14:00 Simona Chiriacescu (Antrenor Yoga) – Yoga fara dureri de spate. Sanatate pentru trup si minte.
15:00 Cerasela Rogen (Life Coach) – Intelegem totul invers
16:00 Sara Indigo (Profesor de Visare Constienta) Reîntoarcerea la sursa, incursiune în lumina fără umbra
17:00 Catalin Tomescu (trainer si expert in bioenergie) – Conectarea Sinelui inalt prin activarea ADN

Duminica, 5 martie:

11:00 Cristina Eremia (psiholog) – Femininul vindecator din adancul fiintei noastre
12:00 Geta Heimerl (psiholog) – Omul, de la eu la Dumnezeu
13:00 Cristina Hlusak (fondator Tetha Healing) – Activarea ADN-ului, un nou program inovator
14:00 Diana Metiu (doctor in arte vizuale, expert in comunicare) – Comunicarea, scurtatura spre fericire
15:00 Claudia Jimeno (trainer comunicare relationala) – Elibereaza-te de ceea ce nu te face fericit

Va invitam in perioada 16-19 februarie la standul Radio GAIA de la Targul de Turism al Romaniei, de la Romexpo, unde vom fi prezenti cu urmatoarele evenimente:

– conferinte de prezentare a calatoriilor pentru suflet organizate de Radio GAIA si nu numai;
– workshop-uri de nutritie, dans si pictat mandale;
– si o surpriza faina: concert Gheorghe Iovu!

Vineri, 17 februarie:
13:00 Workshop: Sonoterapie cu boluri tibetane
14:00 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Conferinta: Taberele de detoxifiere si revitalizare
14:30 Delia Popa (nutritionist) – Workshop: Hrana detoxifianta si sucurile pe chakre
15:00 Workshop: Sonoterapie cu boluri tibetane
15:30 Delia Popa (nutritionist) – Workshop: Hrana detoxifianta si sucurile pe chakre
16:00 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Conferinta: Thassos, o calatorie in Universul Interior
16:30 Workshop: Sonoterapie cu boluri tibetane
17:00 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Conferinta: Taberele de detoxifiere si revitalizare

Sambata, 18 februarie:

12:00 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Conferinta: Tabara din Thassos, o calatorie dedicata vindecarii si regasirii de sine
12:40 Teatru de improvizatie cu trupa Obligo
13:00 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Detoxifierea si calatoriile catre Sine
13:20 Gigi Chivu (parapsiholog) si Stelian Chivu (psiholog) – Conferinta: Piramida dubla din Galati cu peste 200 de mii de cristale
13:40 Teatru de improvizatie cu trupa Obligo
14:00 Gigi Chivu (parapsiholog) si Stelian Chivu (psiholog) – Conferinta: Calatoriile initiatice si locurile sacre din Romania
14:20 Andrei Bogdan Enache (instructor de dans) – Workshop: Terapia prin dans si muzica
14:40 Gigi Chivu (parapsiholog) si Stelian Chivu (psiholog) – Conferinta: Misterele Triunghiului Dacic
15:00 Teatru de improvizatie cu trupa Obligo
15:40 Andrei Bogdan Enache (instructor de dans) Workshop: Terapia prin dans si muzica
16:20 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Meditatia terapeutica in Insula Thassos
16:40 Andrei Bogdan Enache (instructor de dans) – Workshop: Terapia prin dans si muzica
17:00 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Calatoriile si Detoxifierea

Duminica, 19 februarie:
11:00 Concert Gheorghe Iovu
12:00 Workshop de pictat mandale
13:00 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Terapia prin culoare si liniste in insula Thassos
15:00 Gheorghe Iovu (compozitor muzica terapeutica) – Workshop: Vindecarea prin muzica
15:30 Raluca Costache (medic, psihoterapeut) – Rolul si beneficiile taberelor de detoxifiere

Va asteptam cu drag!!!

 
 
 
 
 
 
 
Posted by qyogaflow in Articole

YOGA MODUL I & II (28/29 MAI 2016)

YOGA MODUL I & II (28/29 MAI 2016)

Incepe o noua viata mai sanatoasa, practicand Yoga.

YOGA MODUL 1 (SAMBATA 28 MAI 2016)
YOGA MODUL 2 (DUMINICA 29 MAI 2016)

Alege unul din cele 3 pachete de pe site si inscrie-te pana pe 23 Mai 2016, ca sa primesti GRATUIT
DVD-ul ” Curs de Yoga pentru acasa” in valoare de 134 Ron
si sa beneficiezi de 10 % REDUCERE la toate pachetele.

DETALII SI INSCRIERI AICI:
https://goo.gl/gQqKwp

YOGA BUCURESTI, YOGA MODUL 1, Q YOGA FLOW, SIMONA CHIRIACESCU, modul yoga, 28 mai, 29 mai, eveniment yoga, clase yoga, yoga in bucuresti

Esti incepator in practica Yoga sau vrei sa faci o schimbare in bine in viata ta?
Simti ca nu ai suficienta energie, sistemul imunitar este slabit si emotiile te coplesesc?
Cum ar fi sa rezolvi toate acestea? fara medicamente, Doar Tu cu TINE.
Yoga si exercitiile fizice sunt esentiale pentru starea de bine, pacea mintii si dezvoltarea spirituala.

Vino la Yoga Primul Modul si vei invata bazele unui practici Hatha Yoga reusite.
La Yoga Modul 2 vom intra in profunzimea acestei practici.

Corpul tau este vehicolul tau in aceasta lume si atunci cand ai grija de el, iti ofera suportul pentru ca tu sa-ti indeplinesti visele si sa fii fericit.

Vei afla cum sa efectuezi corect cu tehnica si aliniament peste 20 posturi yoga, pe care le vei putea practica ulterior acasa, in siguranta.
Vei fi introdus in tainele filosofiei Yoga si vei experimenta pe pielea ta, bucuria de a respira constient si de a fii in pace.

DETALII SI INSCRIERI AICI:
https://goo.gl/gQqKwp

Scoate la suprafata VITALITATEA, FLEXIBILITATEA si ENERGIA pe care o ai in mod natural si dobandeste CLARITATEA MENTALA si bucuria care vine odata ce incepi sa petreci timp de calitate cu tine, prin Yoga, Meditatie & Respiratie.

PROGRAM YOGA PRIMUL MODUL – 28 MAI 2016
8 Ore doar pentru tine!
Bucuresti. Locatia va fi anuntata ulterior celor inscrisi.

10.00 -Wellcome, suc & ceai
10.20 – Notiuni de baza despre practica yoga. Realizam primul antrenament cu 16 secvente de Salutul Soarelui. Tehnica, informatii si ajustarea completa a celor 12 posturi din Salutul Soarelui.
12.30 – Asana – Cele mai utile 6 posturi yoga pentru sanatate. Teorie/practica/aliniament
13.50 Tehnici de respiratie (teorie & practica pranayama)
14.30 Meditatie ( teorie & practica meditatie)
15.30 Pauza de masa ( Supa & alimente vegetariene)
16.15 Introducere in Filosofia yoga
16.45 Cum sa-ti organizezi practica
17.30 Ceremonie de absolvire, mantra chanting &
sesiune deschisa de intrebari si raspunsuri & poze

PROGRAM YOGA MODUL 2 – 29 MAI 2016
8 Ore doar pentru tine!
Bucuresti. Locatia va fi anuntata ulterior celor inscrisi.

10.00 -Wellcome, suc & ceai
10.20 – Despre Hatha Yoga la un nivel mai profund. Realizam un antrenament complet Hatha Yoga, ce include 8 serii Salutul Soarelui, Meditatie, Respiratie, practica asanelor si Savasana.
12.30 – Asana – Cele mai recomandate 6 posturi yoga pentru spate, digestie si buna functionare a organismului. Teorie/practica/aliniament
13.50 Tehnici de respiratie (teorie & practica pranayama)
14.30 Despre alimentatia constienta & vegetariana.
Invitat- Cristina Draghici – Consilier Nutritie
15.30 Pauza de masa ( Supa & alimente vegetariene)
16.15 Despre Chakre si intelepciunea lor.
16.45 Meditatie pe chakre (teorie si practica)
17.30 Ceremonie de absolvire, mantra chanting &
sesiune deschisa de intrebari si raspunsuri & poze

DETALII SI INSCRIERI AICI:
https://goo.gl/gQqKwp

CUI SE ADRESEAZA ACESTE MODULE DE YOGA ?
Celor interesati de sanatate, YOGA & starea de bine
* Persoanelor care vor sa faca o schimbare in viata lor;
* Celor care nu au mai practicat yoga pana acum;
* Celor care deja practica yoga, dar nu simt ca stapanesc anumite aspecte;
* Persoanelor care cauta metode de autocunoastere si lucrul cu sinele;
* Celor care vor sa aibe un corp si o minte sanatoasa, un sistem imunitar puternic si o coloana vertebrala flexibila; * Persoanelor care muncesc mult, sunt stresate, nu au niciodata suficient timp si vor sa-si imbunatateasca calitatea vietii;
* Modulul de yoga este destinat, incepatorilor si intermediarilor, atat femei cat si barbati, interesati de miscare, meditatie, dieta, respiratie & relaxare constienta.

YOGA MODUL 1 (SAMBATA 28 MAI 2016)
YOGA MODUL 2 (DUMINICA 29 MAI 2016)

Alege unul din cele 3 pachete de pe site si inscrie-te pana pe 23 Mai 2016, ca sa primesti GRATUIT
DVD-ul ” Curs de Yoga pentru acasa” in valoare de 134 Ron
si sa beneficiezi de 10 % REDUCERE la toate pachetele.

Pentru mai multe detalii si inscrieri, te rugam sa intri pe pagina evenimentului aici: https://goo.gl/gQqKwp

Pentru alte informatii ne poti contacta la numarul 0722.456.564
www.QYogaFlow.com

Posted by qyogaflow in Articole, Evenimente

90 ‘ SPA – Yoga & Meditatie la Salina in Bucuresti – 5 Decembrie

Ce zici de o zi la Spa? Un altfel de Spa 🙂
O terapie de 90 minute prin miscari usoare si constiente, care sa te ajute sa te destinzi complet – fizic, mental, emotional ♥

Completeaza Formularul de Inscriere AICI!

Yoga si exercitiile fizice sunt esentiale pentru starea de bine, pacea mintii si dezvoltarea spirituala.

Si pentru asta, am gasit un loc extrem de potrivit!

Salinoterapia este o metodă alternativă, dar și complementară de prevenire și tratament pentru diverse afecțiuni respiratorii, având în același timp beneficii demonstrate asupra întregului organism: crește imunitatea, susține detoxifierea organismului, îmbunătățește funcționarea aparatului digestiv, susține regenerarea pielii, ajută la reducerea efectelor oboselii și stresului.

Mai mult de atat, vom face o MEDITATIE DE ABUNDENTA, prin care sa ne (re)conectam cu infinita prosperitate si Darurile Divine pe care cu totii le avem dar uitam sa le accesam, sau nu stim cum.

SIII SURPRIZA! Atmosfera va fi una de poveste! Salina, este dotata cu sistem de schimbare a culorilor din incapere. ASADAR, ne vom relaxa complet si prin CROMOTERAPIE.
Culorile alese:
Rosu: Schimbare, Actiune,
Verde: Vindecare
Albastru: Purificare
Lucram la nivel vibrational si cu Sunetele Sacre.

So, ce spui?
Esti pregatit/a sa iti oferi un CADOU de Mos Nicolae?
Vino la SPA (yoga, meditatie & salinoterapie) si beneficiezi de un rasfat total, constient si foarte eficient astfel incat tot corpul fizic, mintea si emotiile sa lucreze in favoarea ta.

Daca da, te asteptam cu drag pe 05.12.2015, ora 13.00, sa petrecem 90 de minute de terapie prin miscare si meditatie constienta, la Salina ABC – in centrul Bucurestiului, intr-un loc extrem de special.

Completeaza Formularul de Inscriere AICI!

Cine va sustine evenimentul:
Simona Chiriacescu – Trainer Hatha Yoga Certificat de Yoga Alliance Usa, Uk. Este o fire vesela si plina de armonie. In ultimii ani s-a dedicat cunoasterii de sine, participand si aplicand in viata ei diferite tehnici si terapii alternative. Si-a perfectionat practica in retreat-uri de yoga, in India, Thailanda si Malaysia iar in prezent sustine cursuri de Hatha Yoga si workshop-uri pe teme de sanatate si evolutie in cadrul Q Yoga Flow.

CE TREBUIE SA STII?
– Sa nu consumi sau sa faci baie, inainte si dupa cu 1 ora de Terapie.
– Sa vii cu hainute lejere. Temperatura este de 20 grade. Adu o paturica pentru Yoga & Meditatie.
– Vino cu un prieten 🙂
– Vezi contraindicatiile mai jos.

LOCATIE?
Centrul Acvatic Bebe Club- Delea Noua, nr 15
BONUS! Primesti o sedinta la piscina pentru bebelusul tau ( varste intre 3 si 36 luni)

VREAU SA PARTICIP. CUM MA INSCRIU?
Inscrierile se fac telefonic la numarul 0722.456.564 sau la adresa de e-mail : inscrieri@qyogaflow.com sau completand formularul de contact din linkul de mai sus.

Completeaza Formularul de Inscriere AICI!

Daca va inscrieti pe e-mail va rugam sa specificati, numele prenumele si mentiunea ” Confirm prezenta la Yoga & Meditatie la Salina”
Daca veniti insotit/a, va rugam sa scrieti si numele celui de-al doilea participant.

CAT COSTA?
99 Ron – Pret intreg
89 Ron – Pret Promotional- pentru inscrierile pana pe 03.12.2015
159 Ron – Pret Promotional- pentru inscrierile pana pe 03.12.2015- pentru 2 persoane
Plata se face cash, inainte de eveniment
20 Locuri

BENEFICIILE salinoterapiei:
Printre principalele beneficii ale salinoterapiei se numără:
– tratament pentru astm: – salinoterapia este folosită ca terapie alternativă în cazul bolnavilor de astm deoarece sarea are proprietatea de a deschide căile respiratorii și a facilita eliminarea mucusului din bronhii.
– tratament pentru alergiile sezoniere: – inhalarea aerosolilor salini este folosită ca tratament pentru alergii, curățând căile respiratorii și reducând senzația de disconfort cauzață de alergii la praf, polen sau poluare.
– tratament pentru bronșita: – ionii negativi ai cristalelor de sare din salină conțin minerale și elemente benefice care ajută la curățarea căilor respiratorii și îmbunătățirea respirației
– tratament pentru sinuzita și infecții ale sinusurilor: – inhalarea vaporilor salini ajută la curățarea profundă a sistemului respirator și contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar, asigurând o rezistență natură ridicată la răceli și gripe.
– tratament pentru afecțiunile dermatologice: – aerosolii salini au un efect uimitor în tratarea acneei și curățarea porilor.
– tratament pentru infecții auriculare: – salinoterapia este utilizată ca tratament alternativ pentru infecții ale urechilor.
– eliminarea stresului și reducerea anxietății
– un somn liniștit: – salinoterapia ajută la îmbunătățirea somnului și reducerea sforăitului
– detoxifierea organismului: – inhalarea vaporilor salini, prin proprietățile lor bacterioacide, ajută la eliminarea toxinelor din corp și asigură o stare generală bună, oferind energie.

CONTRAINDICATII:
Salinoterapia are și câteva contraindicații, dintre care amintim:
insuficiență respiratorie
cancer pulmonar
tuberculoză pulmonară
micoze pulmonare
cardiopatie ischemică
hipertensiune arterială
insuficiență cardiacă
infarct miocardic
cord pulmonar cronic decompensat
angină pectorală
tuse cu sânge
hemoragii
boli neoplazice
epilepsie, alte afecțiuni ce pot determina pierderea conțtienței
claustrofobie
hipertiroidie
boala Basedow
sarcină
Înainte de a urma o cura de salinoterapie, orice boală contagioasă trebuie tratată.

Pentru mai multe detalii va rugam sa intrati pe www.QYogaFlow.com sau sa ne contactati la numarul 0722.456.564 sau pe e-mail la : inscrieri@qyogaflow.com

Namaste!

Posted by qyogaflow