YOGA MODUL I & II (28/29 MAI 2016)

Incepe o noua viata mai sanatoasa, practicand Yoga.

YOGA MODUL 1 (SAMBATA 28 MAI 2016)
YOGA MODUL 2 (DUMINICA 29 MAI 2016)

Alege unul din cele 3 pachete de pe site si inscrie-te pana pe 23 Mai 2016, ca sa primesti GRATUIT
DVD-ul ” Curs de Yoga pentru acasa” in valoare de 134 Ron
si sa beneficiezi de 10 % REDUCERE la toate pachetele.

DETALII SI INSCRIERI AICI:
https://goo.gl/gQqKwp

YOGA BUCURESTI, YOGA MODUL 1, Q YOGA FLOW, SIMONA CHIRIACESCU, modul yoga, 28 mai, 29 mai, eveniment yoga, clase yoga, yoga in bucuresti

Esti incepator in practica Yoga sau vrei sa faci o schimbare in bine in viata ta?
Simti ca nu ai suficienta energie, sistemul imunitar este slabit si emotiile te coplesesc?
Cum ar fi sa rezolvi toate acestea? fara medicamente, Doar Tu cu TINE.
Yoga si exercitiile fizice sunt esentiale pentru starea de bine, pacea mintii si dezvoltarea spirituala.

Vino la Yoga Primul Modul si vei invata bazele unui practici Hatha Yoga reusite.
La Yoga Modul 2 vom intra in profunzimea acestei practici.

Corpul tau este vehicolul tau in aceasta lume si atunci cand ai grija de el, iti ofera suportul pentru ca tu sa-ti indeplinesti visele si sa fii fericit.

Vei afla cum sa efectuezi corect cu tehnica si aliniament peste 20 posturi yoga, pe care le vei putea practica ulterior acasa, in siguranta.
Vei fi introdus in tainele filosofiei Yoga si vei experimenta pe pielea ta, bucuria de a respira constient si de a fii in pace.

DETALII SI INSCRIERI AICI:
https://goo.gl/gQqKwp

Scoate la suprafata VITALITATEA, FLEXIBILITATEA si ENERGIA pe care o ai in mod natural si dobandeste CLARITATEA MENTALA si bucuria care vine odata ce incepi sa petreci timp de calitate cu tine, prin Yoga, Meditatie & Respiratie.

PROGRAM YOGA PRIMUL MODUL – 28 MAI 2016
8 Ore doar pentru tine!
Bucuresti. Locatia va fi anuntata ulterior celor inscrisi.

10.00 -Wellcome, suc & ceai
10.20 – Notiuni de baza despre practica yoga. Realizam primul antrenament cu 16 secvente de Salutul Soarelui. Tehnica, informatii si ajustarea completa a celor 12 posturi din Salutul Soarelui.
12.30 – Asana – Cele mai utile 6 posturi yoga pentru sanatate. Teorie/practica/aliniament
13.50 Tehnici de respiratie (teorie & practica pranayama)
14.30 Meditatie ( teorie & practica meditatie)
15.30 Pauza de masa ( Supa & alimente vegetariene)
16.15 Introducere in Filosofia yoga
16.45 Cum sa-ti organizezi practica
17.30 Ceremonie de absolvire, mantra chanting &
sesiune deschisa de intrebari si raspunsuri & poze

PROGRAM YOGA MODUL 2 – 29 MAI 2016
8 Ore doar pentru tine!
Bucuresti. Locatia va fi anuntata ulterior celor inscrisi.

10.00 -Wellcome, suc & ceai
10.20 – Despre Hatha Yoga la un nivel mai profund. Realizam un antrenament complet Hatha Yoga, ce include 8 serii Salutul Soarelui, Meditatie, Respiratie, practica asanelor si Savasana.
12.30 – Asana – Cele mai recomandate 6 posturi yoga pentru spate, digestie si buna functionare a organismului. Teorie/practica/aliniament
13.50 Tehnici de respiratie (teorie & practica pranayama)
14.30 Despre alimentatia constienta & vegetariana.
Invitat- Cristina Draghici – Consilier Nutritie
15.30 Pauza de masa ( Supa & alimente vegetariene)
16.15 Despre Chakre si intelepciunea lor.
16.45 Meditatie pe chakre (teorie si practica)
17.30 Ceremonie de absolvire, mantra chanting &
sesiune deschisa de intrebari si raspunsuri & poze

DETALII SI INSCRIERI AICI:
https://goo.gl/gQqKwp

CUI SE ADRESEAZA ACESTE MODULE DE YOGA ?
Celor interesati de sanatate, YOGA & starea de bine
* Persoanelor care vor sa faca o schimbare in viata lor;
* Celor care nu au mai practicat yoga pana acum;
* Celor care deja practica yoga, dar nu simt ca stapanesc anumite aspecte;
* Persoanelor care cauta metode de autocunoastere si lucrul cu sinele;
* Celor care vor sa aibe un corp si o minte sanatoasa, un sistem imunitar puternic si o coloana vertebrala flexibila; * Persoanelor care muncesc mult, sunt stresate, nu au niciodata suficient timp si vor sa-si imbunatateasca calitatea vietii;
* Modulul de yoga este destinat, incepatorilor si intermediarilor, atat femei cat si barbati, interesati de miscare, meditatie, dieta, respiratie & relaxare constienta.

YOGA MODUL 1 (SAMBATA 28 MAI 2016)
YOGA MODUL 2 (DUMINICA 29 MAI 2016)

Alege unul din cele 3 pachete de pe site si inscrie-te pana pe 23 Mai 2016, ca sa primesti GRATUIT
DVD-ul ” Curs de Yoga pentru acasa” in valoare de 134 Ron
si sa beneficiezi de 10 % REDUCERE la toate pachetele.

Pentru mai multe detalii si inscrieri, te rugam sa intri pe pagina evenimentului aici: https://goo.gl/gQqKwp

Pentru alte informatii ne poti contacta la numarul 0722.456.564
www.QYogaFlow.com

Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedIn

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*