Puterea Prezentului – Întoarcerea către tine
Trăim mult… dar de multe ori nu mai suntem cu adevărat prezenți în viața noastră.
Suntem în conversații, dar cu gândul în altă parte.
Facem lucruri, dar fără să le mai simțim.
Avem motive să fim bine… dar nu reușim să ne bucurăm de ele.
Mintea este mereu ocupată, corpul este tensionat, iar starea de liniște pare tot mai departe.
Puterea Prezentului este un program care te ajută să te întorci la tine —
la un mod de a trăi mai simplu, mai clar și mai prezent.
Nu ne pierdem energia doar din efort.
Ne-o pierdem din gânduri, presiune și lipsa de prezență.
Trăim:
în trecut (ce a fost, ce ar fi trebuit să fie)
în viitor (ce urmează, ce trebuie să rezolvăm)
Și foarte rar… aici.
Puterea Prezentului – Întoarcerea către tine este un program de 12 sesiuni de yoga și introspecție care te ajută să încetinești, să îți înțelegi mai bine mintea și să îți regăsești echilibrul interior.
Prin practică de yoga, reflecție și principii din filosofia yoga aplicate în viața reală, vei învăța cum să reduci agitația mentală, să îți direcționezi energia și să trăiești cu mai multă claritate și prezență.
Pentru cine este acest program
Acest program este pentru tine dacă:
✔ simți că mintea este mereu ocupată
✔ vrei sa inveti sa meditezi
✔ simți nevoia să te reconectezi cu tine
✔ simți că ești mereu „pe fugă”
✔ ai momente în care nu te mai simți conectată cu tine
✔ îți dorești liniște, dar nu știi cum să ajungi acolo
✔ faci multe… dar nu te mai bucuri de ele
✔ vrei mai mult decât mișcare – vrei înțelegere
Da, mă regăsesc – vreau să mă înscriu
Ce vei descoperi
În acest program vei învăța:
• cum funcționează mintea și cum să creezi mai multă claritate
• cum să transformi relația cu trecutul
• cum să îți direcționezi energia prin atenție
• cum să creezi rutine care susțin echilibrul interior
• cum să dezvolți o relație mai sănătoasă cu tine
Ce conține fiecare sesiune
Fiecare întâlnire include:
🧘 practică de yoga – posturi, respirație, meditație și relaxare profundă (Savasana)
🌿 elemente din filosofia yoga aplicate în viața de zi cu zi
🧠 reflecție și exerciții de conștiență
💬 spațiu pentru întrebări și integrare
La finalul programului…
Nu vei deveni alt om.
Dar ceva se schimbă subtil.
✨ nu mai reacționezi la fel
✨ nu mai pui aceeași presiune pe tine
✨ începi să te asculți mai mult
✨ te simți mai liniștită… fără motiv
✨ începi să fii prezentă în viața ta
Vreau aceste rezultate – Înscrie-mă
Cele 12 teme – Drumul către noua ta energie
1️⃣ Întoarcerea către tine – începutul autocunoașterii
2️⃣ Fă pace cu trecutul – transformarea relației cu experiențele tale
3️⃣ Busola ta interioară – emoțiile și înțelegerea ființei tale
4️⃣ Mintea și sinele fals – cum te identifici cu gândurile tale
5️⃣ Corpul – templul tău – reconectarea cu corpul
6️⃣ Timpul și iluzia fericirii – de ce căutăm mereu „mai târziu”
7️⃣ Karma Yoga – acțiune fără atașament
8️⃣ Kriya Yoga – de la efort la echilibru interior
9️⃣ Pratyahara – retragerea simțurilor
🔟 Meditația – prezența fără efort
1️⃣1️⃣ Ritualuri care transformă viața – rutine zilnice
1️⃣2️⃣ Arta de a fi aici – integrarea prezenței
Stil de yoga : Multistyle (Hatha, Vinyasa,Yin, Partner)
Programul este recomandat femeilor cu o condiție fizică medie sau bună, care au mai practicat yoga și își doresc nu doar mișcare, ci și o transformare interioară.
Preț & ofertă early-bird
(rezervă locul tău la prețul special)
Preț program: 1999 Ron
Early bird include: 1599 Ron – 10 locuri
✔ reducere de 400 lei
✔ un ghid PDF cu practici zilnice
✔ 20 % reducere la al doilea program de yoga ( Mobilitate si Vitalitate 35 +) Program marti 18.15
✔ grup privat WhatsApp pentru suport
✔ 3 invitații cadou pentru prietenii tai
✔ acces înregistrare Zoom valabilă 7 zile
Locuri limitate – Early Bird 10 persoane
Preț special pentru înscrieri până pe 25 martie: 1599 RON (Poți sa plătești și în doua transe, Jumatate pentru rezervarea locului și restul pana pe 8 mai 2026.

Abonament online : 999 non
Cursul de yoga se tine atât la studio cât și online / live pe zoom. Dacă nu poți veni la o sesiune în studio, poți participa live pe zoom sau poți urmări înregistrarea timp de 7 zile. Poți opta sa participi la cursul de marți în limita locurilor disponibile.
Locurile sunt limitate la 16 participante.

Profită de prețul early-bird – Înscrie-te acum!
Te poți înscrie prin email la cursuriyoga@gmail.com sau telefonic la [ 0722.456.564 ].

Despre mine
Sunt Simona Chiriacescu, instructor de yoga certificat și facilitator de transformare interioară.
De peste 10 ani creez spații în care femeile își pot regăsi puterea, energia, feminitatea și direcția. În practica mea, yoga nu este doar mișcare.
Este un proces de revenire la tine, de vindecare, de ancorare și luminare.Te susțin cu energie buna, claritate, structură și încredere.
Misiunea mea este să te ajut să devii cea mai autentică, mai puternică și mai vie versiune a ta.
Ce spun femeile care au lucrat cu mine

„Acest curs m-a trezit. Am venit pentru yoga și am plecat cu o identitate nouă.”
— Andreea P.

„Nu credeam că yoga poate avea un impact atât de profund. Curajul și claritatea pe care le-am câștigat sunt reale.”
— Raluca M.

„Mi-am recăpătat încrederea, corpul mi s-a schimbat și ma simt mult mai relaxata. Transformator.”
— Cristina L.

„M-a ajutat să îmi pun limite sănătoase, să fiu disciplinată și să mă pun pe primul plan.”
— Ioana D.
Detalii logistice
Locație: Centrul Holistic Soma – la 5 minute de metrou Piața Muncii
Perioadă: 08 Aprilie – 23 Iunie 2026
Frecvență: 1 sesiune / săptămână, 105 minute, miercurea ora 18.15-20.00
Grup restrâns: max. 16 participanți
Dacă simți că este momentul să te întorci către tine, acest program este pentru tine.
Viața ta nu trebuie să fie perfectă ca să o poți simți.
Rezervă locul tău
Înscrie-te acum la Puterea Prezentului – Întoarcerea către tine prin email la cursuriyoga@gmail.com sau telefonic la 0722456564 .