Vinyasa Flow Yoga


Detalii Eveniment

Acest eveniment va avea loc de pe 13 octombrie 2021 pana pe 29 decembrie 2021. Va avea loc din nou pe 13 octombrie 2021 6:30 pm

  • Categories: , ,
  • Tags: , , , , , ,
  • Upcoming Dates:

  1. Fiecare asana si fiecare respiratie din acest modul reprezinta o intreaga calatorie de autocunoastere.

Te voi sustine sa iti cunosti corpul, muschii si articulatiile cat si puterea care se afla in  spatele respiratiei Ujjay.

Te voi indruma sa ajustezi posturile de yoga conform structurii tale astfel incat sa pastrezi intact echilibrul dintre Sthira ( stabilitate) si Sukha ( confort) .

Dincolo de suportul meu, adevaratul tau ghid va fi propria ta respiratie.

Focusul tau mental va fi centrat pe respiratii cat mai lente si cat mai calme.

Vinyasa yoga este o practica dinamica care nu inseamna doar secventa ( chaturanga/ Urdva mukha/ Adho mukha) ci se refera la arta de intra cu fluiditate dintr-o postura intr-alta fara efort si folosind constient respiratia.

Practica dureaza aproximativ 60 minute + 30 minute meditatie, pranayama si savasana + 15 minute lectura.

Modulul se adreseaza tuturor celor care isi doresc o stare vibranta de sanatate si un mindset pozitiv al vietii.

  • este necesar sa ai cat de cat conditie fizica si sa iti doresti sa te antrenezi si acasa.

👍 INSCRIE-TE AICI!

completeaza formularul de contact aici: https://qyogaflow.com/cursuri/

DURATA: 12 saptamani, insa poti participa si la 8 cursuri. Au intaietate cursantii ce opteaza pentru cursul intreg de 12 sesiuni.

CAND: din 13 octombrie- 29 decembrie 2021 ora, 18.30-20.30 in fiecare marti.

UNDE: in locatia Centrului Soma, la 5 min metrou Piata Muncii.

INVESTITIE: 685 Ron- Cursul complet de 12 sesiuni.

📩 CUM TE INREGISTREZI?

Rezerva-ti locul la cursul de yoga pentru incepatori la telefon/ whatsap 0722.456.564 sau pe adresa de email: cursuriyoga@gmail.com