Care este diferența dintre yoga și asane?
Diferența este că yoga este o practică care include asane. În conformitate cu ashtanga yoga (cele opt ramuri yoga – din cartea – Yoga Sutra lui Patanjali) Yoga (uniune) este o disciplină formată din 8 etape pentru a atinge o conștiință mai înaltă, iar asana (postura) este a treia etapă.
Sutra lui Patanjali pentru asana ne spune ca o postura care este stabila si confortabila este o Asana.
Deoarece Asana (postura) este cea mai populara și cea mai ușoara ramura din toate cele 8 etape, care ne ajută în menținerea unui corp sănatos, oamenii adesea asociază Yoga numai cu asana. Dar Yoga este mult mai mult decât o practică fizică.
Ai intrebari legate de yoga? Trainerii nostri sunt gata sa te ajute. Scrie-ne aici sau pe qyogaflow@gmail.com
_______________________________
What is the difference between yoga and asanas?
The difference is that yoga is a practice which includes asanas.
Acording to ashtanga yoga (the eight limbs of yoga – from the book – Yoga Sutra of Patanjali) Yoga (union) is a discipline consisting of 8 stages to attain higher consciousness and asana (posture) is the third stage.
Patanjali’s sutra for asana – tells us that a posture which is steady and comfortable is an Asana.
Since Asana (posture) is the most popular and the easiest limb from all the 8 stages that helps us in maintaining a healthy body, people often associate Yoga only with asana. But Yoga is much more than a physical practice.
Do you have any questions about yoga? Our trainers are looking forward to help you.
Like & Share
Photo by Eneko Uruñuela on Unsplash