Ce este restorative yoga si cum te ajuta aceasta practica iarna?
Zilele devin tot mai scurte si tu esti din ce in ce mai putin activa. Anotimpul rece te face sa… Citește mai mult »Ce este restorative yoga si cum te ajuta aceasta practica iarna?
yoga nidra
Recomandari YOGA pentru un somn mai bun – Adio insomnie
Saptamana trecuta, am fost intrebata ce recomandari am pentru un somn mai bun. Asa ca am facut un material cu sfaturi… Citește mai mult »Recomandari YOGA pentru un somn mai bun – Adio insomnie