Crezi că yoga nu e pentru tine?
Iată de ce fiecare femeie ar trebui să o încerce cel puțin o dată. 1. ✨✨Te elibereaza de stres: Yoga… Citește mai mult »Crezi că yoga nu e pentru tine?
qyogaflow
Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
Fa postura Cat & Cow la birou pentru a-ti îmbunătăți flexibilitatea coloanei vertebrale si pentru a-ti relaxa mintea. Stai in… Citește mai mult »Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
Postura pentru picioarele obosite
🔥Te confrunți cu varice, picioare obosite sau vrei sa reduci stresul? ✨ Incearca postura cu picioarele pe perete. 🧘Intinde-te pe… Citește mai mult »Postura pentru picioarele obosite
10 posturi stretching Anti Ating
Dupa 35 + corpul tau, muschii si articulațiile au nevoie de miscare zilnica. Practica aceste 10 posturi simple de stretching… Citește mai mult »10 posturi stretching Anti Ating
5 Variante pentru Postura Copilului
Fara scuze astazi! In total ai 7 minute dedicate tie. 🌸 Aplica cele 5 variante de Child Pose si iti… Citește mai mult »5 Variante pentru Postura Copilului
Yoga Flow pentru echilibru și bunăstare
Corpul nu s-a simțit niciodată mai bine. Practica acest flow oriunde esti. Chiar si in vacanta 👙 Click pe link… Citește mai mult »Yoga Flow pentru echilibru și bunăstare
Postura Copacul – Echilibru și concentrare
Nu o sa mai ai entorse cand calci stramb daca practici aceasta postura. Introdu in rutina ta zilnica postura copacului… Citește mai mult »Postura Copacul – Echilibru și concentrare
5 posturi yoga pentru abdomen
☄️☄️Nu te-ai gandit niciodata ca posturile pentru întărirea abonamentului iti pot aduce atat de multe beneficii. 💪💪💪 Fizic, un abdomen… Citește mai mult »5 posturi yoga pentru abdomen
Cum sa Warrior pose ?
Sunt 5 Warrior in practica de yoga asana si astazi am sa ti-i arat pe fiecare in parte. Vei intelege… Citește mai mult »Cum sa Warrior pose ?
Rutina de Yoga de 10 Minute pentru Femeile Ocupate
Ești mereu pe fugă, dar vrei să-ți găsești echilibrul zilnic? Această rutină de yoga de 10 minute este perfectă pentru… Citește mai mult »Rutina de Yoga de 10 Minute pentru Femeile Ocupate