spiritualitate

Atelier Meditatie

Atelier Meditatie

Ai auzit ca meditatia te ajuta sa te regasesti si sa te simti bine si impacata cu tine dar nu iti imaginezi cum ai putea sa iti linistesti gandurile cand tu esti o persoana atat de agitata?…. cel putin pe interior. La fel ca orice alta practica noua la inceput, meditatia necesita rabdare si concentrare pentru a te bucura usor usor de progrese.

SIMPLUS SI EFICIENT!
Oricine gandeste poate beneficia de efectele meditatiei.
Nu doar calugarii ūüôā

Meditatia este o practica foarte personala. De aceea nu toate tehnicile ti se vor potrivi INSA odata ce ai gasit practica potrivita tie si ai inceput sa o perfectionezi, vei observa si beneficiile. Astfel te vei simti norocoasa sa observi faptul ca esti mult mai constienta si mai prezenta, ceea ce automat iti va reduce nivelul de stres si te va face sa fii mai echilibrata.

Acest atelier are o abordare holistica dar se potriveste perfect si acelor persoane mai rationale (mentale), motiv pentru care unul dintre subiectele principale este relatia dintre minte – trup – spirit.

Vino la acest atelier si invata cum sa folosesti meditatia ca o unealta pentru a avea pace interioara, relatii armonioase, corp sanatos si o viata fericita.

INSCRIE-TE AICI:http://qyogaflow.com/contact/ cu mesajul (Atelier Meditatie)

CE SE INTAMPLA DACA INCEPI SA MEDITEZI ?
‚úĒ iti sporesti nivelul de vitalitate, sanatate si capacitatea de concentrare si creativitate;
‚úĒ scazi nivelul de oboseala, anxietate, stres si depresie;
‚úĒ √ģmbunatatesti memoria, empatia Ňüi compasiunea;
‚úĒ cultivi stabilitate emoŇ£ionalńÉ Ňüi sentimente pozitive;

CE INVETI SI PRACTICI MAI EXACT?
‚úĒ Inveti sa faci din mintea ta un prieten valoros;
‚úĒ Descoperi ce este meditatia si cum sa meditezi;
‚úĒ Stii ce fel de meditatii sa faci acasa;
‚úĒ Practicam impreuna 3 tipuri diferite de meditatie;

UNDE SI CAT COSTA ?
Atelierul de meditatie are loc duminica, 23 februarie 2020, orele 11.00-15.00 la Centrul Soma din str. Alexandru Magatti, nr 9.

‚ėĎ Early Bird Acces 1 persoana, pentru inscrierile achitate pana pe 10 februarie 2020 ( 119 Ron)
‚ėĎ Acces 2 persoane (199 Ron)
‚ėĎ Acces 1 persoana, pentru inscrierile intre 14 – 23 februarie 2020 (149 Ron)
‚ėĎ Abonament Yoga 12 sau reparticipare Atelier (75 Ron)
Locurile sunt limitate si se achita in avans. Dupa inregistrare veti primi detaliile de plata pe e-mail.

DAR? MAI PRIMESTI BONUS SI ….
ūüéĀ CUPON CADOU 25 ron – poti sa il folosesti pana pe 23 martie 2020 la cursurile si programele Q Yoga Flow.

ūüéĀ GHID online – 7 ZILE DE MEDITATIE
Ai oricand si la indemana suportul de curs al Atelierului
plus 7 tipuri de meditatii pe care sa le practici acasa in ritmul tau.

ūüéĀ GHID online – 10 POSTURI YOGA
Primesti un ghid cu aliniamentul si beneficiile celor mai recunoscute posturi yoga pentru sanatatea sistemului digestiv, nervos si respirator.

ūüßė‚Äć Cercetatorii au demonstrat stiintific faptul ca 20 de minute de meditatie pe zi, pot schimba activitatea creierului si starea de spirit intr-un mod pozitiv.

COMPLETEAZA FORMULARUL DE INSCRIERE AICI:
http://qyogaflow.com/contact/ cu mesajul (Atelier Meditatie)

Te asteptam cu drag!

Pentru orice alte intrebari ne poti contacta la
: numarul ūüďě 0722.456.564 sau pe
: adresa de e-mail ūüď© qyogaflow@gmail.com
: web: www.qyogaflow.com

Posted by qyogaflow in Articole
Ce este un fiu al Domnului?

Ce este un fiu al Domnului?

” Venirea lui Iisus acum doua mii de ani instaura o ordine a lucrurilor in care, pentru intaia oara in istoria omenirii, valorile iubirii, bunatatii, iertarii, rabdarii, blandetei, umilintei, sacrificiului erau asezate pe primul loc. Si chiar daca cuvantul lui Iisus nu a fost pana acum nici bine inteles, nici bine aplicat, a fost de ajuns ca lumina sa apara in unele fiinte pentru a se transmite din veac in veac.

Iubirea aproapelui predicata de Iisus, ce curge din acest adevar ca oamenii sunt fii si fiice ale aceluiasi Tata, a permis ideii de fraternitate sa-si croiasca o cale.”

In pragul Sfintelor sarbatori de Pasti iti doresc sa ai viata luminata cu iubire, bunatate, iertare, rabdare si smerenie! Toate acestea sa le imparti cu fratii tai de acasa, de pe strada, de peste hotare, din ceruri si de pe pamant.

Sarbatori fericite!

Text preluat din scrierile maestrului spiritual Omraam Mikhael Aivanhov.

Photo by Edgar Chaparro on Unsplash

Posted by qyogaflow in Articole
Na»ôterea Domnului Iisus Hristos – Craciun Fericit!

Na»ôterea Domnului Iisus Hristos – Craciun Fericit!

Toata lumea iubeste sarbatorile de iarna si energia acumulata din preajma Craciunului. In fiecare an, pe 25 decembrie sarbatorim nasterea Domnului Iisus Hristos, fiul lui Dumnezeu si renasterea constiintei Hristice in sufletul, mintea si trupul nostru. Prilej de mare bucurie in familiile crestine, oamenii se aduna pentru a-l sarbatori pe cel care i-a invatat la cel mai inalt si profund nivel, smerenia, iertarea, iubirea si conexiunea cu Divinitatea. Caci el¬†avea suta la suta certitudinea ca el este unul cu Tatal (Dumnezeu) si stia si ne-a spus si noua faptul ca ” imparatia cerurilor este inauntrul nostru”.

In aceasta zi sfanta, te invit sa apropii mainile in zona pieptului si sa te rogi dinauntrul inimii tale pentru linistea si armonia intregii tale familii. Da-ti voie sa topesti toata durerea si suferinta in iertare si iubire. Atunci cand te rogi, vibratia campurilor tale se acordeaza la o energie superioara care te ridica si iti ofera sentimentul de fericire deplina, ca si cum ai fi in Rai.  Apoi, cand iesi din rugaciune, traieste prin recunostinta in conexiune cu Tatal, Fiul si Sfantul Duh si vei observa ca Raiul este aici cu tine pe pamant, caci imparatia cerurilor este inauntrul tau.

Ho Ho Ho sa fii sanatos, bucuros si sa ai armonie in familie! …….si ceva cadouri colorate sub brad, ca doar ai fost cuminte ūüôā

Sarbatori binecuvantate si Craciun fericit!

Cu recunostinta,

Simona si Echipa Q Yoga Flow

Posted by qyogaflow in Articole
Lectia scoicii perlifere

Lectia scoicii perlifere

Cum reuseste scoica sa faca perle?

Inainte de toate, exista un graunte de nisip care a patruns in cochilia ei si care o irita. ” Ah, isi spune ea, cum sa fac sa scap de el? ‘ Ma zgarie, ma mananca, ce sa fac?”

Si iata ca incepe sa reflecteze; se concentreaza, mediteaza, cere sfaturi, pana in ziua cand intelege ca nu va ajunge niciodata sa scape de grauntele de nisip, dar ca are posibilitatea sa-l inveleasca pana ce acesta va deveni neted, lustruit, catifelat. Si cand izbuteste, este fericita si isi spune: ” A, am reusit sa inving o dificultate!”

De mii de ani scoica perlifera ii invata pe oameni, dar oamenii nu si-au invatat lectia.

Si care este aceasta lectie?

Aceea ca, daca reusim sa ne “infasuram” dificultatile intr-o maniera luminoasa, irizata, gingasa, vom dispune de bogatii nemaiintalnite. Iata ce trebuie sa intelegeti.

Deci, de acum inainte, in loc sa va plangeti si sa va macinati fara sa faceti nimic, lucrati si “secretati” acea materie speciala in care sa va puteti “infasura” dificultatile. Cand va aflati in fata unui eveniment neplacut, a unei persoane insuportabile, bucurati-va si spune-ti: “Doamne, ce noroc, inca un graunte de nisip si deci posibilitatea secretarii unei noi perle!”

Daca intelegeti imaginea scoicii perlifere, veti avea de lucru toata viata.

 

Photo: Photo by Clint McKoy on Unsplash

Extras din Omraam Mikhael Aivanhov – Reguli de aur pentru fiecare zi

Posted by qyogaflow in Articole
Iubirea divina

Iubirea divina

“Este cu mult mai de pret sa-i consacri cinci minute iubirii divine decat sa aduci mii de vase cu mancare si lucruri nefolositoare, caci exprimand iubirea ajuti fiecare suflet din univers spunea Gautama Buddha.

Va aflati acolo unde va sunt gandurile. Atunci cand ne obisnuim sa ne discipliam si sa ne controlam gandurile si sentimentele, si sa folosim doar cuvintele pozitive si constructive, exprimate cu iubire divina, corpul si spiritul raspund si corespund acestei stari de justete, folosirea si alegerea cuvintelor avand o importanta capitala; dar si sentimentul din care izvorasc este la fel de important, caci sentimentul este puterea care da viata cuvintelor.

Asa se manifesta iubirea divina. Asta nu inseamna ca trebuie sa ne plimbam spunand: iubire, iubire, iubire. Este de ajuns sa rostesti o singura data cuvantul si sintamantul respectiv, cu viziune, convingere si acceptare pentru ca legea sa raspunda numaidecat. “Inainte ca voi sa cereti, eu va raspund” spun Scripturile. Urmati invataturile lui Buddha: folositi iubirea, concentrati-va asupra ei, rasfrangeti-o asupra voastra dimineata, la pranz si seara. Cand va asezati in fata mesei, ganditi-va la iubire, resimtiti-o si hrana voastra va avea un alt gust.

Dragostea este de departe lucrul cel mai important. E poarta aurita a Paradisului. Rugati-va sa o intelegeti, meditati zilnic la ea. Ea inlatura spaimele si este implinirea legii, triumfand asupra multor rele si pacate. Ea este nevazuta dar biruieste orice. Nu exista astazi nici o boala pe care o doza suficienta de iubire sa nu o poata lecui. Nicio valtoare nu se poate impotrivi iubirii. Niciun zid nu sta in calea iubirii. Orice pacat poate fi rascumparat prin iubire.

Extras din Modelul Divin de Baird Spalding

Photo : https://unsplash.com/photos/FlUbZ-2S014

 

Posted by qyogaflow in Articole

Despre taina meditatiei

Cine sunt eu?
Care este scopul meu in viata?
De ce unii oameni par sa aibe o viata atat de usoara iar altii se chinuie sa traiasca?
De unde vin si incotro ma duc?

yoga-namaste-ii

Acestea sunt cateva dintre intrebarile clasice pe care la un moment dat cu totii ni le adresam. Unii se chinuie o viata intreaga sa gaseasca raspunsurile. Unii renunta sa mai caute sau lasa intrebarea deschisa in timp ce sunt prinsi in rutina vietii.
Altii descopera raspunsul si vietile lor sunt pline de fericire. Definitia vietii se gaseste cautand adanc in interiorul nostru. Meditatia este cea mai buna tehnica de contemplare interioara.

Fiecare dintre noi ne dorim sa facem tot ce este mai bun in viata. Fiecare persoana ar vrea sa creada ca este perfect. In ciuda acestora, fiecare dintre noi ne simtim atat de mici fata de cum am vrea sa fim. Aceasta se intampla din cauza identificarii cu sinele inferior sau ego-ul. Egoul (ahamkara) este cel mai greu obstacol de trecut pentru a ne linisti. Egoul reprezinta suma barierelor si constrangerilor pentru ca noi sa experimentam realitatea interioara. Acesta este cel care ne spune ca suntem buni sau rai, slabi sau puternici. Este hranit cu dorinta, mandrie, furie, iluzie, lacomie, gelozie si ura. Cand egoul este discret, ne putem folosi energia constructiv in folosul dezvoltarii noastre personale si in serviciul celorlalti.

Meditatia descatuseaza potentialul interior. Castigam maiestria mintii de fiecare data cand facem o pauza si ne oprim din agitatia gandurilor noastre. Meditatia este locul unde Constiinta devine constienta de sine. Este locul in care devenim una cu focusul nostru, motiv pentru care trebuie sa fim atenti sa ne concentram doar pe vibratii inalte de iubire, pace si vindecare.

In virtutea Sfintelor Sarbatori Pascale, haideti sa ne oprim din agitatia zilnica si sa contemplam spatiul sacru din interiorul nostru. Haideti sa invatam sa daruim.

Pe 8 aprilie, ora 18.30, va invitam la un atelier de meditatie care se efectueaza pe baza de donatie.

Vom invata lucruri interesante despre taina meditatiei.

Aceasta clasa este creata pentru cei care vor sa afle mai multe informatii despre meditatie. Este o clasa care sa te ajute sa contemplezi cu spatiul Sacru din interiorul tau. Meditatia este cea mai buna tehnica pentru a ne intelege pe noi insine si parcursul nostru in viata. Este propice pentru a ne elibera de gandurile de zi cu zi si a ne linisti mintea, gasindu-ne pacea launtrica.

Aceasta clasa reprezinta un moment excelent pentru a ne curata si purifica la nivel mental-emotiona-spiritual. Faptul ca suntem in saptamana Mare, ne va ajuta sa primim cu mai multa profunzime Lumina si Taina Mantuitorului Iisus.
Sa invatam sa daruim! Cadourile noastre vor ajunge la Centrul de Copii sustinuti de Biserica Olari.

Meditatia este o taina, o traditie universala care isi are originea cu mii de ani inaintea civilizatiilor noastre.

Posted by qyoga in Articole

Constientizarea Maestrului Interior

o-INNER-PEACE-facebook

Constientizarea Maestrului Interior 

Despre-Minte-Trup-Suflet* Tehnici de Eliberare Mental – Emotional *Energizare Fizica*Miracolul-prezentului

 Self Discovery, Holistic, Health, Wealth

 Facilitator: Simona Chiriacescu

Workshop-ul ‚ÄúConstientizarea Maestrului Interior‚ÄĚ a fost structurat in asa fel incat sa exploram natura noastra fizica, mentala, emotionala si energetica inca de cand ne-am nascut si pana in momentul prezent. Desi nu constientizam, nu bagam in seama experientele si actiunile noastre din trecut, mai exact din copilarie, acestea au un rol extrem de important care se reflecta in actiunile si experientele noastre din ziua de azi prin mentalul Subconstient.

Vom explora cateva Tehnici EXCEPTIONALE de eliberare mental-emotional si energizare fizica  precum “ Yoga, Meditatie, Respiratie, EFT, Tehnica Elasticului, Afirmatii Pozitive.

Acest curs va va oferi o perspectiva profunda asupra vietii dvs si va va ajuta sa va imbunatatiti calitatea vietii in toate domeniile.

Va fi un worshop intensiv, interactiv, cu multa informatie valoroasa, vom avea parte de constientizari revelatoare care ne vor ajuta sa ne intelegem mai bine atat la nivel fizic, mental cat si la nivel emotional si spiritual, astfel incat sa pasim in aceasta viata cu lumina, pace, iubire si prosperitate, bucurandu-ne de darul vietii.

CINE AR TREBUI SA PARTICIPE LA WORKSHOP-UL“Constientizarea Maestrului Interior” ?
  • Persoanele care vor sa isi imbunatateasca calitatea vietii;
  • Persoanele care cauta o intelegere mai profunda a vietii pe pamant;
  • Persoanele care se identifica constant cu actiunile si relatiile lor din trecut si cauta solutii;
  • Persoane care sunt interesate de tehnici de eliberare mental-emotional si energizare fizic;
  • Persoanele care nu isi pot stapani gandurile si sunt hiperactive;
  • Persoanele care sunt intr-un impas in viata lor si vor sa isi gasesca raspunsuri pentru a trece mai departe
TEMELE ¬†ABORDATE ¬†IN ¬†CADRULWORKSHOP-ULUI‚ÄúConstientizarea Maestrului Interior‚ÄĚ
  • Intelegerea conceptului Minte ‚ÄďTrup ‚Äď Energie (Suflet);
  • Introducere in tehnica¬† meditatiei, respiratiei;
  • Diferenta dintre constient si subconstient si inmagazinarea informatiei;
  • Ce sunt convingerile si paradigmele limitative/negative si ce impact au asupra noastra;
  • Reevaluarea hartilor¬† fizic-mental‚Äďemotional;
  • Descoperirea principalelor 10 paradigme limitative/negative si reprogramarea pozitiva a acestora;
  • Puterea miraculoasa a afirmatiilor pozitive;
  • Sharing thoughts;
  • Tehnici de eliberare mental ‚Äďemotional si energizare fizic;
  • Tehnica elasticului;
  • Emotional Freedom Technic;
  • Yoga;
  • Meditatie;
  • Constientizarea momentului PREZENT.
CE CASTIGI DACA PARTICIPI LAWORKSHOP-UL‚ÄúConstientizarea Maestrului Interior‚ÄĚ
  • Constientizarea¬† Maestrului Interior;
  • Redescoperi increderea, acceptarea, iertarea si iubirea de sine;
  • Reusesti sa te intelegi pe tine ca trup, minte, emotie si constiinta;
  • Viziune optimista si deschisa fata de propria-ti viata;
  • Mai buna comunicare si intelegere cu oamenii din jurul tau;
  • Posibilitatea de a intelege, trata si curata ranile mental ‚Äďemotionale¬† din trecut;
  • Constientizarea si descatusarea ¬†potentialul tau nelimitat;
  • Constientizarea¬† blocajelor¬† si convingerilor¬† care te tin pe loc, ancorat in trecut sau viitor;
  • 10 % reducere la urmatorul abonament de Yoga;
  • Informatii si tehnici extrem de valoroase care te vor ajuta sa iti echilibrezi sistemul minte-trup si energie;
  • Beneficiezi de 3 ore de workshop¬† la un pret Ultra Promotional cu 67% discount daca iti rezervi un loc din timp.
  • Castigi¬† 3 ore de dezvoltare personala care poate iti vor schimba radical perspectiva asupra vietii.

Acest  WORKSHOP iti ofera 100 % GARANTIE
Daca la finalul cursului, informatiile nu au fost pe masura asteptarilor tale,iti vei primi banii inapoi.

Te rugam doar sa ne spui ce anume nu ti-a placut si ce ar fi de imbunatatit.

Workshop Incheiat

www.QYogaFlow.COM
Self Discovery   Holistic   Health   Wealth
Romania  Bucharest  0722.456.564  QYOGAFLOW@GMAIL.COM

 

Posted by qyoga in Evenimente