Cel mai complet Ghid – Curs, pentru un Stil de Viata Sanatos!
Elimina STRESUL si dobandeste acum mai multa CLARITATE !
Scoate la suprafata VITALITATEA, FLEXIBILITATEA si ENERGIA pe care o ai in mod natural si dobandeste CLARITATEA MENTALA si bucuria care vine odata ce incepi sa petreci timp de calitate cu tine.
AUM este cea mai cunoscuta mantra si provine din intelepciunea hindusa straveche. Este practicata de oameni din intreaga lume iar… Citește mai mult »Semnificatia simbolului AUM
Acest exercitiu este creat sa intareasca nu doar corpul ci si mintea. Este un exercitiu excelent pentru primul centru energetic,… Citește mai mult »Postura Luptatorului / Warrior 1 / Virabhadrasana 1
Iti aduci aminte cand erai mic ca una dintre intrebarile tale preferate era ” De ce ? ” Parca te… Citește mai mult »De ce ? O intrebare existentiala a vietii
Aseaza-te confortabil intr-o postura de sezut cu spatele drept. Fa cateva serii de respiratie abdominala pentru a deveni constient de… Citește mai mult »Meditatia inimii
Salutul Soarelui este cel mai cunoscut ciclu de posturi din Hatha Yoga, practicat de oameni din intreaga lume si recunoscut… Citește mai mult »Salutul Soarelui – Sun Salutation – Surya Namaskara – Video
Salut, Te invit cu drag la clasele de Hatha Yoga – Q Yoga Flow – Antrenament pentru trup, educatie pentru… Citește mai mult »Cursuri Hatha Yoga incepatori – intermediari- 90 Minute- Posturi fizice, Tehnici respiratie, relaxare, meditatie
” Suntem intr-un cerc Fara inceput si fara sfarsit De la marile galaxii in forma de spirala, aflate la distante… Citește mai mult »Despre Chakre si intelepciunea lor
Intelegerea si aplicarea principiilor etice si morale ale primelor doua ramuri (Yama & Niyama) din cunoasterea straveche yoga, reprezinta baza… Citește mai mult »Yama & Niyama – Principiile etice in relatie cu mine si lumea inconjuratoare
Sage Patanjali , este primul autor care a scris despre Yoga si se crede ca a trait intre anii 400… Citește mai mult »Cele 8 ramuri din Yoga – Ashtanga –