Posturi yoga pentru fiecare parte a corpului
In yoga vei gasi foarte multe posturi cu beneficii specifice pentru anumite parti ale corpului. In functie de nevoile tale,… Citește mai mult »Posturi yoga pentru fiecare parte a corpului
In yoga vei gasi foarte multe posturi cu beneficii specifice pentru anumite parti ale corpului. In functie de nevoile tale,… Citește mai mult »Posturi yoga pentru fiecare parte a corpului
We are happy to announce that the registration for the Yoga Therapy workshop on monday 08 october held by Trupteesh… Citește mai mult »Yoga Therapy Workshop with Yogi Trupteesh from India
AsanaSăptămânii ArdhaMatsyendrasana Ardha– jumatate; Matsyendra- Regele peștilor, un învățător legendar al yogai; Asana-Postura Câteva beneficii : Maseaza organele abdominale si stimulează… Citește mai mult »AsanaSăptămânii – ArdhaMatsyendrasana
Virabhadra – Warrior – Numele unui erou; Asana- postura Câteva beneficii: ✅ îmbunătățește postura si echilibrul; ✅ întărește picioarele și gleznele, mușchii… Citește mai mult »AsanaSăptămânii – Virabhadrasana ||| sau Warrior III
Cand spui Yoga, primul lucru la care te gandesti sunt posturile corporale si poate ceva mistic la mijloc 🙂 In… Citește mai mult »Diferenta dintre ASANE si EXERCITII fizice
In aceeasi masura in care o casa are nevoie de o fundatie solida pentru a rezista in timp la fel… Citește mai mult »Cum sa ai o practica YOGA de succes? Aplica principiile Yama & Niyama
Inainte de practicarea asanelor, este necesar sa facem o scurta incalzire. Fie ca executam Salutul Soarelui sau apelam la alte… Citește mai mult »Purvottanasana – Asana care antreneaza intens muschii spatelui, picioarelor, bratelor
Sage Patanjali , este primul autor care a scris despre Yoga si se crede ca a trait intre anii 400… Citește mai mult »Cele 8 ramuri din Yoga – Ashtanga –