Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
Fa postura Cat & Cow la birou pentru a-ti îmbunătăți flexibilitatea coloanei vertebrale si pentru a-ti relaxa mintea. Stai in… Citește mai mult »Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
flexibilitatea coloanei vertebrale
10 posturi stretching Anti Ating
Dupa 35 + corpul tau, muschii si articulațiile au nevoie de miscare zilnica. Practica aceste 10 posturi simple de stretching… Citește mai mult »10 posturi stretching Anti Ating