stres

Cultivarea gândurilor pozitive

Ce este Pratipaksha bhavana? Cultivarea gândirii pozitive

de qyogaflow
13 octombrie 2021

||.33 vitarka – badhane pratipaksa-bhavanam | Yoga Sutras Gandurile nesanatoase pot fi neutralizate prin cultivarea gandurilor sanatoase. Pratipaksha bhavana este… Citește mai mult »Ce este Pratipaksha bhavana? Cultivarea gândirii pozitive

POSTURI HATHA YOGA speciale pentru spate.

de qyoga
23 februarie 2015

Posturile Yoga ofera spatelui un antrenament unic, crescand flexibilitatea coloanei si intarind muschii spatelui ceea ce contracareaza stresul si agitatia zilnica… Citește mai mult »POSTURI HATHA YOGA speciale pentru spate.