Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
Fa postura Cat & Cow la birou pentru a-ti îmbunătăți flexibilitatea coloanei vertebrale si pentru a-ti relaxa mintea. Stai in… Citește mai mult »Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
yoga pentru spate
5 Variante pentru Postura Copilului
Fara scuze astazi! In total ai 7 minute dedicate tie. 🌸 Aplica cele 5 variante de Child Pose si iti… Citește mai mult »5 Variante pentru Postura Copilului
Posturi yoga pentru fiecare parte a corpului
In yoga vei gasi foarte multe posturi cu beneficii specifice pentru anumite parti ale corpului. In functie de nevoile tale,… Citește mai mult »Posturi yoga pentru fiecare parte a corpului
Cum a fost in tabara de Yoga din Italia (Video &Testimonial)
Vroaim sa ma apuc sa scriu, ca am facut si aia si aia, dar am primit repede un testimonial de… Citește mai mult »Cum a fost in tabara de Yoga din Italia (Video &Testimonial)