Crezi că yoga nu e pentru tine?
Iată de ce fiecare femeie ar trebui să o încerce cel puțin o dată. 1. ✨✨Te elibereaza de stres: Yoga… Citește mai mult »Crezi că yoga nu e pentru tine?
posturi yoga
10 posturi stretching Anti Ating
Dupa 35 + corpul tau, muschii si articulațiile au nevoie de miscare zilnica. Practica aceste 10 posturi simple de stretching… Citește mai mult »10 posturi stretching Anti Ating
5 Variante pentru Postura Copilului
Fara scuze astazi! In total ai 7 minute dedicate tie. 🌸 Aplica cele 5 variante de Child Pose si iti… Citește mai mult »5 Variante pentru Postura Copilului
Rutina de Yoga de 10 Minute pentru Femeile Ocupate
Ești mereu pe fugă, dar vrei să-ți găsești echilibrul zilnic? Această rutină de yoga de 10 minute este perfectă pentru… Citește mai mult »Rutina de Yoga de 10 Minute pentru Femeile Ocupate
Posturi yoga pentru fiecare parte a corpului
In yoga vei gasi foarte multe posturi cu beneficii specifice pentru anumite parti ale corpului. In functie de nevoile tale,… Citește mai mult »Posturi yoga pentru fiecare parte a corpului
Recomandari Yoga pentru toamna
Toamna ne bate la usa. Un moment grozav sa invatam de la natura calea non- atasamentului asemeni copacilor care isi… Citește mai mult »Recomandari Yoga pentru toamna
Yoga si sistemul limfatic
Posturile Yoga care implica rasuciri, inversiuni si secventele Salutul Soarelui si vinyasa flow, fac limfa sa circule contribuind la buna… Citește mai mult »Yoga si sistemul limfatic