Yoga tradițională versus yoga modernă
Yoga tradițională versus yoga modernă Ce am pierdut, ce am câștigat și de ce avem nevoie de amândouă Când vorbim… Citește mai mult »Yoga tradițională versus yoga modernă
Blog
Cum îți alegi salteaua de yoga
Cum îți alegi salteaua de yoga – ghid simplu, clar și din experiență personală Dacă citești acest articol, probabil ești… Citește mai mult »Cum îți alegi salteaua de yoga
Crezi că yoga nu e pentru tine?
Iată de ce fiecare femeie ar trebui să o încerce cel puțin o dată. 1. ✨✨Te elibereaza de stres: Yoga… Citește mai mult »Crezi că yoga nu e pentru tine?
Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
Fa postura Cat & Cow la birou pentru a-ti îmbunătăți flexibilitatea coloanei vertebrale si pentru a-ti relaxa mintea. Stai in… Citește mai mult »Cat & Cow pentru mobilitatea coloanei
Postura pentru picioarele obosite
🔥Te confrunți cu varice, picioare obosite sau vrei sa reduci stresul? ✨ Incearca postura cu picioarele pe perete. 🧘Intinde-te pe… Citește mai mult »Postura pentru picioarele obosite
10 posturi stretching Anti Ating
Dupa 35 + corpul tau, muschii si articulațiile au nevoie de miscare zilnica. Practica aceste 10 posturi simple de stretching… Citește mai mult »10 posturi stretching Anti Ating
5 Variante pentru Postura Copilului
Fara scuze astazi! In total ai 7 minute dedicate tie. 🌸 Aplica cele 5 variante de Child Pose si iti… Citește mai mult »5 Variante pentru Postura Copilului
Yoga Flow pentru echilibru și bunăstare
Corpul nu s-a simțit niciodată mai bine. Practica acest flow oriunde esti. Chiar si in vacanta 👙 Click pe link… Citește mai mult »Yoga Flow pentru echilibru și bunăstare
Postura Copacul – Echilibru și concentrare
Nu o sa mai ai entorse cand calci stramb daca practici aceasta postura. Introdu in rutina ta zilnica postura copacului… Citește mai mult »Postura Copacul – Echilibru și concentrare
5 posturi yoga pentru abdomen
☄️☄️Nu te-ai gandit niciodata ca posturile pentru întărirea abonamentului iti pot aduce atat de multe beneficii. 💪💪💪 Fizic, un abdomen… Citește mai mult »5 posturi yoga pentru abdomen