yoga acasa

Yoga Online

Yoga Online

Fiecare zi este unica si speciala iar eu ma bucur sa impartasesc cu tine, secretele practicii yoga.

In fiecare marți si miercuri, te invit la clasele de yoga online sa punem chi-ul (energia) in miscare.

✔ Facem posturi yoga pentru susținerea sănătății corpului si cresterea sistemului imunitar. Sesiunile cuprind si tehnici de respiratie, meditație si relaxare ce aduc claritate, inspiratie si o mai bună putere de concentrare.

👉 Elibereaza tensiunile si adu un aport proaspăt de vitalitate din confortul propriei locuinte!

In fiecare saptamana vei primi un nou link de acces.

▶️ Marți: 18.00 Yoga Online începători ( sesiune cu posturi mai blânde susținute de explicații referitoare la beneficii si aliniament. Include 15 minute intro povești si filosofie.

▶️ Miercuri: 18.00 Yoga Online intermediari (sesiuni mai active cu stiluri diferite de yoga. Plus de inspiratie.

🎯 Recomandări tehnice

1. Tine telefonul/ laptopul pe o suprafață stabilă fără ca dispozitivul de pe care urmărești sesiunea, sa se miste.

2. Dupa ce incepem sesiunea online, inchide video si microfonul din partea de jos a ecranului.

3. Nu tine alte aparate, tv, radio pornite deoarece se crează microfonie.
4. Ultima masa consistenta, ar trebui sa fie cu 2 ore inainte de practica. Ulterior poti manca.

Te astept cu bucurie,
Hai sa socializam pe facebook @qyogaflow

Simona Chiriacescu
Antrenor de bunăstare

📩 email: qyogaflow@gmail.com
📲 whatsapp: 0722456564
💻 web: www.qyogaflow.com

Posted by qyogaflow in Articole
BUY 1 Yoga Class – GET 1 FREE

BUY 1 Yoga Class – GET 1 FREE

Prinde CEL MAI COOL MARTISOR EVER!

Primavara este asociata cu renasterea, cresterea si creativitatea.
Este momentul cand trecem de la perioada de hibernare la a ne trezi la viata, pregatiti de noi inceputuri.

Asa cum natura reinvie in fiecare primavara si omul este invitat sa se redescopere, sa elibereze ceea ce il tine blocat si nu ii permite cresterea si sa planteze semintele unui nou inceput.

Pentru ca facem Clase de Yoga Super Cool si stiu ca o sa-ti prinda excelent miscarea, combinata cu respiratia si relaxarea, in perioada  (1-8 MARTIE) iti lansam o promotie ultra speciala.

Achiti o Clasa de Yoga de 100 minute – si mai PRIMESTI INCA 100 minute Yoga in DAR pentru tine sau cineva drag tie!

Promotia este valabila in perioada 1-8 martie 2017 si poti utiliza cele doua clase de yoga pana pe 10 Aprilie 2017.  Pentru a beneficia de oferta, intra pe site AICI si completeaza formularul de inscriere ( 1 sedinta 55 Ron ). Plata o vei face direct la curs sau prin paypal.  Dupa ce primim inregistrarea ta online, vei primi pe e-mail si confirmarea.

Poti achizitiona o singura oferta in nume personal si 3 sa le faci cadou.   O clasa de yoga dureaza 100 minute si cursurile se tin in fiecare marti & joi 18.45 in zona Calea Calarasilor, Piata Muncii.

Pentru orice alte informatii, te rugam sa contactezi la numarul 0722.456.564.

Te asteptam cu drag!

Primavara insorita!

 

Posted by qyogaflow in Articole

Viata si Maestrii – VIDEO

Saptamanile trecute am tinut un speech despre acest subiect care mie imi este tare drag.

Iti spun pe scurt despre ce este vorba insa iti recomand sa urmaresti video-ul pentru a asculta si

– povestea celor 2 lupi si

– exercitiul de eliberare emotionala.

Esti calauzit in permanenta!

Inca de cand esti doar o celula si apoi pe tot parcursul vietii, vei intalni diverse fiinte care te vor sustine si  ajuta sa evoluezi. Chiar daca uneori vei simti ca viata este nedreapta si vei primi in calea ta oameni care te vor rani, care te vor face sa suferi, exista o vorba care spune ca:

” Acei oameni care apar in calea ta si care te fac sa suferi sunt de fapt printre cei mai mari maestri ai vietii tale! deoarece aceste persoane vin sa iti arate partea aceea intunecata a ta, latura ta in care te razvratesti si nu vrei sa accepti, nu vrei sa iubesti fara conditii. ”

In video- iti voi impartasi doua secrete despre ” Acest tip de persoane” iar la sfarsit iti propun un exercitiu de eliberare emotionala si iertare.

Pe langa aceste persoane se afla si acele fiinte care te-au sustinut, te-au ajutat si te-au incurajat pe parcursul vietii. Exemplele pot fi diferite insa printre acestia se numara si Parintii, Bunicii, Profesorii, Prietenii si celelate Fiinte de Lumina, Ghizii si Ingerii tai pazitori.

Pentru toti acestia, cat si pentru Soare si Pamant, pentru Apa si Aerul pe care il respiri, iti recomand sa iti aloci timp de recunostinta. Aceste persoane apar in calea ta sa te ajute sa evoluezi iar rolul lor este sa te ghideze catre drumul de lumina al propriului tau maestru interior.

Iti multumesc ca ai urmarit acest material!

Iti multumesc ca ESTI!

Te onorez in inima mea!

Namaste!

Simona

Posted by qyogaflow